天使宝宝培养守则：6个月前，这些细节很重要，不小心宝宝成睡渣( 二 ) 这天晚上因为失眠

1、睡眠的光线是非常重要的
在宝宝睡午觉的时候应该要稍微留一点窗帘让光线照进来，如果把光线全部都遮上，宝宝以为是到晚上了，原本中午只睡半个小时的，结果因为对时间没有办法正确的判断，所以睡的时间过长，到了晚上家长也要把灯都关掉，让孩子知道是晚上要睡的时间比较长，并不是只睡半个小时就醒来不睡，开始闹了。

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2、规律的睡眠
很多的父母因为每天要上班，有的时候要加班，下班就比较晚了，所以很多的宝宝本来已经困了，但是为了等父母回来，所以会硬撑着不睡，但是长期如此就会让宝宝形成一个习惯，让宝宝的作息不规律，从而晚上就不好好睡觉了。

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结语：
【天使宝宝培养守则：6个月前，这些细节很重要，不小心宝宝成睡渣】我让宝宝更好地睡觉，还要多养成宝宝睡眠的习惯，让孩子早点睡觉，不要跟随着父母一起熬夜，而且很多的宝宝都需要哄着才能够睡觉的，如果是要抱着睡或者奶着睡，这样子的方法都不可取，因为。这样很容易让母亲变得很累，而且孩子也更容易会醒。