天使宝宝培养守则：6个月前，这些细节很重要，不小心宝宝成睡渣这天晚上因为失眠

这天晚上因为失眠，所以睡不着觉，想着出门去透透风，谁知道刚下了楼就看到隔壁邻居家的。莉莉抱着自己的宝宝在楼下来回走，我以为他是遇到了什么事情，所以打算带他去我家里坐着可以聊聊天。但是却看到她非常紧张地摆手，我没明白什么意思就错过去了，结果没有想到他怀里的宝宝一下又醒了。

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莉莉说的估计又得要闹上大半天了，看着莉莉这么无奈的表情，才知道他是被孩子受到的不行了，又怕会影响到自己老公睡觉，才抱着宝宝到楼下来哄宝宝睡觉。原来宝宝已经闭上眼睛了，结果却因为我去打招呼从而让宝宝又清醒了，估计在半个小时之内宝宝又睡不着了。

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然后我就和莉莉深入的聊天之后，才知道原来他们家的宝宝是属于典型的特别不爱睡觉的宝贝。刚出生的时候还小，还算听话也不怎么吵闹人，可是三个月之后性情就有所变化了，更是到了大半夜也都不愿意睡觉，一直闹，莉莉当一个全职妈妈在家里照顾她都非常的累，照顾不过来。
了解了事情的前因后果之后，我也告诉莉莉，我们家的宝宝原先的时候也是一样的，特别闹腾，不爱睡觉。后来询问了很多的育儿专家才知道了在6个月之前的宝宝，是要多注意培养他们的睡眠的，有很多的细节也都非常的重要，只要遵守这些规则，那么宝宝才能够更好地睡觉。

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1、睡眠习惯被家长破坏了
就像我邻居莉莉来说，他每天晚上10点还跟宝宝在做游戏， 11点了宝宝还不睡觉，还在嬉戏打闹，这样就不能怪宝宝不听话了。因为在宝宝出生了之后就应该要多注意睡眠习惯的培养，如果当父母的作息时间不稳定，睡觉比较晚，那么宝宝也会跟着受影响，睡觉也会比较晚。

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而且宝宝一般情况下比大人更敏感，如果一旦养成了习惯，那么后期想让他睡觉是非常难得，所以大人也应该要多加反省，看自己是不是把孩子带歪了，破坏了孩子的睡觉习惯，如果是的，那么要及时纠正。

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2、宝宝进入了睡眠倒退期
地里也有收到过一个现象，就是宝宝在出生三个月的时候是非常乖巧的，而且睡眠也比较的固定，不需要家长去哄着睡就能够睡着，但是之后在满了三个月以后就出现了很多的问题，这就是婴儿的睡眠规律了。
在宝宝刚出生的时候，睡眠的模式是非常简单的，在晚上也都是一直在睡觉，妈妈只需要简单地哄哄就能够睡着了，但是宝宝到了三四个月的时候，不仅仅只是吃和睡了，也有更多的身体需求了，而且睡眠的模式也都发生了改变。

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那么睡眠倒退期在这个时候也就出现了，他慢慢地开始向成年人的睡眠模式开始过度了。大人所熟练的睡眠模式就是在睡着了之后突然翻个身或者咳嗽一声，半睡半醒的，也可以再接着继续睡，但是宝宝就不行了，如果翻个身或者动一下，醒了之后就不睡了就开始闹了。

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