体重|“妈妈别走！”分离焦虑、一入园就生病，4招全搞定！三个阶段|招全|能力|家长|流感

前两天，科大大刷到这样一条朋友圈：

文章图片

开学这大半个月里，相信不少宝宝都经历了开开心心上学去，到意识到幼儿园＝没有爸爸妈妈，开始分离焦虑的过程。

文章图片

面对这些刚到幼儿园以为只是玩，半个月后发现自己真的面临“分离”开始不适应的娃们，我们应该怎么办？
缓解分离焦虑
分离焦虑可不只是宝宝有，很多家长也有，所以我们要从自己和宝宝两方面进行缓解。
【体重|“妈妈别走！”分离焦虑、一入园就生病，4招全搞定！】① 家长的“心理离乳”
我们把入园称为“心理断乳”的一个仪式，要注意的是，不仅是宝宝，很多家长也需要心理断乳。
要知道，我们培养孩子的最终目的就是为了让孩子独立，而不是把他们留在身边，别让自己的情绪影响到宝宝。
? 不给孩子过多负面暗示
不问类似：“有没有人欺负你？”“老师对你好不好？”这样负面问题，使宝宝产生抵触心理。
可以多问：“今天发生了什么好玩的事？”“老师带你们做了什么游戏？”强化宝宝在幼儿园的美好回忆。

文章图片

? 不用幼儿园吓唬孩子
“再不听话就把你送幼儿园！”
“xx老师说，在家不吃饭就把你送回去！”
这样的话会增加宝宝对幼儿园的恐惧，幼儿园应该是一个美好有趣的地方。

文章图片

? 不在送入园后，徘徊观察
迟迟不走或躲在角落观察，会让宝宝觉得只要再哭一会，爸爸妈妈就会把我接走！
要相信幼儿园老师，他们有足够的经验处理宝宝情绪，并把宝宝照顾好！

文章图片

② 缓解娃的分离焦虑
离开亲爱的爷爷奶奶、爸爸妈妈，一个人留在“举目无亲”的幼儿园里，宝宝们难免会感到害怕，于是产生分离焦虑。
娃的分离焦虑大致分为三个阶段：反抗阶段、失望阶段、超脱阶段。

文章图片

面对宝宝的哭闹，首先我们需要接纳宝宝的情绪，然后做到：
? 每天温柔地告诉宝宝：我们只是暂时分离；
? 把娃郑重地交到老师手上；
? 用一个拥抱或亲吻手心建立告别仪式；
? 温柔且坚定的走掉。
必要的时候还可以留下安抚物，告诉宝宝妈妈一直都在你身边。

文章图片

学会3大能力
宝宝在幼儿园的不适应，很多是源自本来在家有人帮忙做的事，就没人帮助了，因此提早学会这3大能力，能够让宝宝更快速的适应幼儿园。
① 基本的自理能力
除了会自己吃饭，宝宝还要有会自己穿脱衣服、收拾玩具等自理能力。
② 简单的表达能力
表达能力是每个宝宝入园前必备的能力，老师也只有感知到宝宝的需求，才能提供帮助。