在孕期 , 宝妈们为了肚子里面宝宝的健康 ,
【什么|长沙丽人妇产医院:孕期喝什么? 这里有一份孕期饮品清单,速速收藏】平时爱喝的可乐、咖啡、奶茶 ,
统统都不能喝了 ,
那孕期的应该喝些什么呢?
在孕期饮品的选择是一门学问 ,
你知道什么样的饮品最健康吗?
小编这里有一份孕期饮品清单 ,
不来了解一下吗?
孕期可以喝些什么? 1、「新鲜的果汁」
任选一种水果 , 如苹果、梨、西瓜、橙子等 , 用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁 。 还可以根据个人口味不同 , 将不同种类的果汁混合在一起 , 配制成又解渴又健康的饮料 。
2、「牛奶或酸奶」
准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶 , 可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质 。
3、「矿泉水」
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