孕妈没管住嘴，险些失去宝宝，怀孕女性一定要知道的10种忌口食物( 二 ) 转眼间

⑦别喝久放的鲜榨果汁
风险:果汁暴露在空气中会产生大肠杆菌和李斯特菌，对胎儿的发育会有影响。
注意:多吃新鲜水果，可以喝现榨的果汁。
⑧乳制品拒绝未消毒的
风险:很多人都觉得现挤的牛奶营养价值高，但很可能里面有李斯特菌，情况严重可能会流产失去宝宝。
注意:乳制品一定要选择巴氏或超高温(UHT)消毒过的，买牛奶时注意细节。

文章图片
⑨肝脏类食物少吃
风险:动物肝脏食用不当可能导致胎儿发育畸形。
注意:在食用动物肝脏时要少量少次，不要一次性吃太多和不要吃的太频繁。一月吃1~2次就可以补充到需要的营养。
⑩活血的东西少吃
风险:怀孕期间不可大补，太活血的东西要少吃，可能会导致孕妇不正常出血。

文章图片
【孕妈没管住嘴，险些失去宝宝，怀孕女性一定要知道的10种忌口食物】在过年期间的时候，大家基本都回老家了，在老家里，人人都离不开大鱼大肉，吃了很多油腻而且高脂肪的食物，这类食物虽然解馋，但是长期摄入这类食物的话，却不利于人体的健康，所以，为了营养的均衡，为了拥有一个健康的身体，大家要多吃一些健康的食物哦！以上就是我们今天的分享，网友们还有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！