孩子身高偏矮怎么办？改善儿童身高的4大方法，越快改善越好！ “他爸1.8米高个儿

“他爸1.8米高个儿，我也有1.65米，为什么我们生出的孩子矮小呢？”
“熊孩子一日三餐吃得不少，但怎么就不长个儿呢？”
在诊室里，几位妈妈一脸愁容，焦急询问医生原因，他们担心孩子得了矮小症。
孩子长不高会不会是矮小症？矮小症和发育晚是一回事吗？近日，中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌专科主治医师张丽娜接受了39健康网的采访，讲解判断矮小症的标准，分享改善身高的秘诀。

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一、孩子是发育晚还是矮小症？
当孩子的身高低于同年龄、同性别、同种族的正常儿童身高的第3分位，或者是平均-2SD以下，说明达到矮小症的诊断标准。
那么，日常生活中，如何在早期发现孩子矮小呢？张丽娜指出，如果孩子的身高在同班或同年级按从高到低进行排序时，经常排在倒数3名内，家长应该有所警惕，对照儿童生长曲线表来看孩子的生长发育是否正常。
同时还可以根据孩子的生长速度进行判断。
正常来说，儿童期（4岁至青春期前）的生长速度大约为每年长高5~7公分，如果小于5公分，说明孩子的生长速度慢。如果三年前的衣服穿在孩子身上依然合身，也能间接说明孩子生长速度偏慢。

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有些家长容易将发育晚和矮小症混淆。张丽娜解释说，前者指的是晚长高（即晚长型），在医学上称为“体质性青春期延迟” 。这类孩子在青春期前的身高与旁人无异或只是稍显矮小，但他们晚于同龄人的青春期启动，当青春期真正来临时，身高差距就能追赶回来。
“这些发育晚的孩子多数会有家族史，尽管身高偏矮，但骨龄前后相差不会超过2年。 ”
二、矮小症病因多样，生长激素不可乱用
在张丽娜看来，孩子矮小的原因复杂多样，与多达300多种疾病有关，以下几种最为常见：
自身营养状态不佳；
家族里多人身高偏矮，即家族性矮小的患者；
部分出生时身高、体重不达标的小于胎龄儿；
患有长期慢性疾病（如哮喘、鼻炎、湿疹、慢性腹泻等）、内分泌系统疾病（如生长激素缺乏症、先天性甲状腺功能减退症）；
由于染色体异常及基因异常如特殊综合征；
患有骨病。

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若家长察觉到孩子与同龄人的身高或生长速度差距大，应及时带孩子前往儿童内分泌科就诊。
“身高变化是孩子身体健康的缩影，不管哪里出现问题，都可能会从身高反映出来。 ”她表示，对于确诊矮小症的孩子，必须查明病因，根据病因对症治疗，以免影响成年后的身高。
陷入身高焦虑之中的家长，不满足通过“运动+饮食”的手段来帮助孩子长高，越来越多的家长主动要求为孩子注射生长激素。
对此，张丽娜表示，生长激素对部分疾病可以发挥积极作用，但并非所有矮小的孩子都需要使用生长激素。她强调，生长激素是一种用于治病的处方药，并非保健品或美容品，不能滥用。它一般适用于生长激素缺乏症、特纳综合征、普拉德-威利综合征、特发性矮小等适应症，排除禁忌症而且在真正需要使用的状况下，才能够启动生长激素治疗。

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家长不要擅自使用生长激素，要在医生的指导下、合理科学地启动生长激素治疗。一旦启动治疗，要注意定期随诊，一方面评价疗效，另一方面也要监测其副作用。