3个信号，暗示孩子骨骼线将要闭合，父母及时补救娃还能长高( 二 ) 每个家长都希望孩子能长得亭

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②．鱼肉
鱼肉中的蛋白质含量丰富，脂肪含量也比较低，对于促进骨骼发育和大脑发育都很有益处。
鱼肉也是一种很容易被身体消化和吸收的肉类，又是一种高钙肉类，特别适合孩子们食用。

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③．每天喝两杯牛奶
牛奶被人们称为天然的营养佳品，其中含有大量的钙元素，能为孩子的骨骼生长奠定基础，其中的钙元素还能保持骨骼系统的稳定性。
专家表示牛奶能刺激身体生长激素正常分泌，帮助身体进行二次发育。

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运动篇：
越来越多的父母已经意识到了，运动对孩子的身高会有影响，通过运动能刺激垂体生长激素的分泌和骨骼骨细胞的形成，同时也能让孩子的四肢更协调，生长发育更完善。
父母要鼓励孩子适当做运动，如跑步、跳高、打篮球、健身操、游泳等，通过体育锻炼一方面促进身高发育，还能缓解学习压力，实现身体精神的双向发展。