这本绘本的作者是玛门·杜奇 ， 女 ， 西班牙人 ， 她出演过多部电影 ， 电视剧和戏剧 ， 而且她还是一所儿童瑜伽学校的创办者 ， 培养了需对瑜伽教育领域的教师 。
3学以致用
绘本看完后 ， 我们就可以在生活中运用 。 比如《放松》里面教授的各种放松的技巧 ， 我们可以帮助孩子来练习 ， 或者我们家长自己也可以练习一下 ， 亲子互动 ， 像书中讲的放松方式之一蝴蝶 ， 我们可以睡前和孩子一起躺着练习 ， 放下一天的疲惫 ， 缓缓进入梦乡 。

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学习放松下来 ， 学习这些技巧 ， 为了更好地出发 ， 让孩子能量满满 ， 精力充沛 。
另外的三本 ， 也很不错 。 《社交能力》《想法》 ， 《爱自己》里面从儿童的心理角度出发 ， 讲述了儿童成长中遇到的心理问题 ， 思考方式 ， 以及如何解决 。 每次问题出来 ， 会有小提示 ， 方法卡片 ， 让孩子好理解 ， 让我们家长好操作 。

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孩子成长中总会遇到问题 ， 这些心理问题是必然的 ， 当孩子了解自己这些心理 ， 当我们家长学会了 ， 也就理解孩子的行为 ， 从而帮助孩子快乐健康成长 。
这是一套儿童绘本 ， 更适合亲子共读 。
特别适合那些情绪消极和自信心不强的孩子来读
让家长更懂儿童心理 ， 让孩子心灵能量满满 ， 迎接挑战 。

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