奶粉|冲泡奶粉的这3个误区！不仅没营养，还会影响宝宝健康！配方奶|婴儿|婴幼儿|牛奶

大部分爸爸都认为冲奶粉很简单，
只是奶粉和水加在一起。
但是你知道是先加水还是先加奶粉吗？
矿泉水还是纯净水？你想要多少度的水？
其实冲泡奶粉并没有你想象中的那么简单！
下面让我们来看看这些误区，你做过吗？

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误区一
用矿泉水或纯净水冲奶粉
和蒸馏水一样，纯净水不含杂质和细菌，也不含各种无机盐，缺少普通自来水所含的矿物质。长期使用纯净水配制奶粉可能会影响宝宝的健康。矿泉水含有丰富的矿物质、磷酸盐和磷酸钙，但婴儿肠胃的消化功能并不完善。长时间用矿泉水冲牛奶会引起婴儿消化不良和便秘。配方奶提倡用自来水，因为家用自来水经过科学处理，质量符合标准。煮沸后，自来水应冷却至40摄氏度左右，才能用于配方奶。

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误区二
先倒入奶粉，再加水
冲之前放奶粉恐怕是很多妈妈常犯的错误。一般无论是国产奶粉还是国外奶粉，都是先放水后放奶粉。需要准确调整婴儿奶粉的浓度，因为婴儿还不成熟，包括消化、代谢和排泄功能不完善，奶的浓度要尽量接近母乳。
可以根据奶粉指示的水量准确冲奶粉，这样奶粉就不会太稠，增加宝宝消化负担。那么我们就可以有效地控制水温。水温过热会破坏奶粉中的维生素等营养物质。现在奶粉的工艺好，溶解性好，40-50度的水完全可以把奶粉调匀。

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先加奶粉还是先加水有什么区别？
其实是有区别的。如果先加奶粉，再加水，还是加到原来的刻度，牛奶会变稠。吃过稠奶的婴儿，经不起肠胃消化，经不起肾脏排泄。家长认为奶粉如果浓一点，孩子就会营养不良，导致消化不良、食欲不振、腹泻甚至肾衰竭。

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误区三
牛奶越稠，营养越丰富
有些家长怕孩子营养跟不上。他们每次做奶粉，都会加一大勺，让牛奶变稠。其实这是非常不科学的。专家指出，婴幼儿的乳汁浓度应与儿童年龄成正比，其浓度应根据月龄逐渐增加。如果婴幼儿经常喝牛奶过多，会引起便秘、食欲不振甚至拒食，久而久之还可能引起急性出血性肠炎。

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