妈妈走到哪宝宝都要跟着，“分离焦虑期”的宝宝有多磨人？( 二 ) 每一位妈妈都有过这样崩溃的

如何缓解宝宝的“分离焦虑”？
1、不要悄悄走开

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很多妈妈出门时害怕宝宝哭闹，所以选择偷偷溜走，结果宝宝不知道发生了什么，不明白妈妈干什么去了？会不会回来？所以会大哭大闹。
如果你要出门一定要提前跟孩子沟通，告诉他你要去干什么？去多久？什么时候回来？回来会陪他等等，让孩子心理上明白原来妈妈不是不要我了，她会回来，她还是爱我的。
2、逐步过渡
如果宝宝从来没离开过你，你突然好几天消失，他会很无助，也会哭闹不止，宝宝之所以出现分离焦虑，大部分原因是妈妈经常陪他，很少离开。如果你突然长时间离开，不仅会让宝宝心痛，也会越来越担心你离开。

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小亚洲男孩哭着，妈妈抱着他去上学Littleasianboycryingwhile
可以逐步拉长与宝宝分离的时间，比如刚开始20分钟、30分钟、1小时、3小时、5小时、1天、3天等等，循序渐进逐步加长时间，让孩子有个适应的过程。
3、不做“包办”的妈妈
不要代替孩子做任何事，而要学会“放手” 。很多妈妈舍不得孩子自己做，总觉得孩子太小，什么都做不好，而事事被包办，时时被包办的孩子，独立性差，总是依赖别人，尤其是妈妈。

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玩铁路公路玩具的孩子们Kidsplayingrailroadtoy
所以出了问题习惯性找妈妈，而不是自己想办法解决。比如不会穿衣服找妈妈，上厕所找妈妈，玩具不会玩找妈妈，小朋友不跟她玩找妈妈，总之一直在找妈妈的路上。
如果我们适当地放手，让孩子在安全范围内自己玩玩具、学着自己处理和小朋友的矛盾、学着自己去穿衣、吃饭等，孩子自主性、独立性大大增强，一个人也可以玩玩具，也可以阅读。
【妈妈走到哪宝宝都要跟着，“分离焦虑期”的宝宝有多磨人？】所以孩子出现“分离焦虑” ，并不只是孩子的问题，家长也有问题。同时改进的效果才会更好。