妈妈走到哪宝宝都要跟着，“分离焦虑期”的宝宝有多磨人？每一位妈妈都有过这样崩溃的

每一位妈妈都有过这样崩溃的时刻，孩子“没你不行” ，爱你爱到骨子里，一分钟都不能分开。哪怕在同一个屋子，你去上厕所他都要跟着，你锁上门拉臭臭，他就哭着喊着找“妈妈” ，你做饭他就要你抱着他做饭等等，为啥我们把孩子养成了这样？

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妈妈小文说：“自己家孩子除了睡着的那段时间，只要醒着自己就不能离开她的视线，自己做饭他跟着到厨房，自己上厕所他跟着去厕所，总之一刻钟也不能离开妈妈。 ‘’
妈妈小彤说：“我家孩子2岁多了，平时自己带着，特别粘我， 24小时非要挂在身上的那种，我去干啥他去干啥，玩玩具也只有我陪着才愿意玩。 ”

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妈妈小叶：“我家宝宝每天只黏我，爸爸、奶奶、爷爷都不跟，我一个人累得要死，可他就是只跟我一个人玩，怎么办？”
其实孩子黏妈妈是幸福又痛苦的事，说明妈妈一定是陪伴孩子最多或者孩子最信任的人，但过分黏妈妈，就有问题。其产生的主要是“分离焦虑” 。

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新生婴儿哭泣
为什么小宝宝会产生“分离焦虑”？一是对陌生人或者其他人不放心或恐惧，二是害怕妈妈突然消失。孩子因为认知理解有限，不能理解客体永久性的概念，会认为妈妈离开就是不存在了。所以妈妈一旦从眼前消失，小宝宝们就开始哭闹耍脾气，甚至半天哄不好。
随着宝宝逐渐长大， “分离焦虑”也会逐渐消失，但有些宝宝有过度的“分离焦虑” ，比如:妈妈一走开就哭个不停，其他人哄不好；妈妈去上班，天天哭；只喜欢妈妈，不喜欢别人等。如果孩子出现这种情况，并持续很久时间，父母就要注意了。

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孩子在哭
如果这样严重的焦虑行为得不到缓解，不仅会对孩子的心理造成巨大的压力，有时候治疗不及时，还有可能会引发抽动障碍和惊恐障碍。
我家可可在有一段时间也出现了“分离焦虑” ，原因是我出去上班了，她一整天看不到我，以前我都是整天陪着她，现在突然不见了。虽然我告诉她我去上班，晚上就回来了，但是她还是哭，我上班之前她如果醒来，就哭着不想让我走，我下班回来就让我一直抱着她，哪怕上厕所也要抱着。后来过了1个多月这种状况就好多了。
其实，出现“分离焦虑”并不可怕，家长也不要觉得宝宝为啥如此不通情达理，除了证明他非常爱妈妈之外，也说明孩子正朝着正常的发育轨道前行。
如何做才能缓解父母的“分离焦虑”？
首先想一下：你走了，孩子哭了，你是不是很心疼；你走了，孩子不哭，你是不是又觉得失落，觉得孩子不依恋你？如果有，那就说明比起宝宝，你比他更焦虑，你既想孩子黏你又不想孩子黏你，太矛盾了。
年轻妈妈抱着孩子使用电脑
所以想要缓解这种状况，首先父母心态要放好，从改变自己做起，如果有人能帮忙带孩子，干嘛不让他们参与进来，这样你也能轻松一些。
其次，孩子比我们想象的适应能力更强，也更坚强，如果你去上班了，你去办事了，离开的时候他们可以很快调整自己的情绪，去适应环境。不用担心他跟你不亲了，父母永远是孩子最亲的人。如果你是上班族，下班后一定要高质量陪伴孩子，晚上跟他睡。让孩子们感受到父母浓浓的爱。