宝宝添加辅食时，喂不对会“坑娃”尤其是这十一种食物不能乱加( 二 ) 对于新手妈妈来说

如果家长想让宝宝吃一些醋的话，最好在一岁以后，并且选择粮食酿的醋比较好。商店里有时会有一些水果醋，家长也可以给宝宝适量食用。

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第七种：味精。烹饪的时候加入味精，可以让食物的味道更诱人，但是两岁以内的宝宝是不适合吃的。
因为味精里含有对人体不利的成分，进入人体后可能会产生毒素。
成人吃多了都会特别影响身体，孩子的免疫系统本来就未发育完善，吃味精更容易导致毒素积累在体内，所以家长要少给宝宝吃味精。
第八种：部分鱼肉。有些鱼生长在污染严重的水中，肉质不仅不新鲜，而且还可能含有大量的汞。
吃了汞超标的鱼肉后，不仅无法为孩子身体补充蛋白质，还容易影响宝宝的大脑，以及身体的正常发育，严重的还会出现汞中毒，威胁到生命健康安全。
如果宝宝不到一岁，家长就应该避免给宝宝吃贝类、虾等海产品，因为这些物质容易引起宝宝的过敏中毒反应。

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第九种：坚果。在宝宝长牙的时候，家长为了让孩子牙齿更健康，并且为孩子补充营养，就会买坚果给他们吃。
但如果给不到三岁的宝宝吃坚果的话，他们很可能因为颗粒太大，而卡在喉咙，出现窒息的危险。
所以在宝宝年纪小的时候，家长一定不要让他们吃一些不易吞咽、并且形状奇怪的食物，否则容易伤到喉咙。
但是这类食物的营养价值很高，如果放弃不给宝宝吃的话，很可惜，所以，家长可以根据宝宝的月龄，把坚果弄碎一些给宝宝吃，既安全，又能补充营养。

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第十种：植物油。父母在为宝宝做辅食的时候，可以适当加入一些植物油，但是一定要少量。
而且烹饪方式选择煮或者蒸更健康，因为这两种方法做出的辅食更容易消化。
如果想要让宝宝摄入营养均衡的话，最好经常给宝宝换着用植物油。
而且家长给孩子每天吃油的量也要注意，同时避免给宝宝吃动物油脂。
因为吃植物油太多不仅容易催胖导致宝宝超重，还可能会增加宝宝患病的概率。

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第十一种：酱料。西红柿酱、豆瓣酱等口味比较重的酱料，虽然做饭好吃，但是加到宝宝辅食里容易刺激到他们的肠道，导致宝宝消化不良。
而且这些酱料里添加了很多不明成分，会影响宝宝对营养的正常吸收，降低宝宝的食欲。
包括一些水果酱也要少给宝宝吃，因为水果酱里面含有糖分非常高，而且可能是用反季节水果制作而成。
反季节的水果违背了自然生长规律催熟而成的，给宝宝吃多了，对宝宝的健康成长也不利，家长最好选择一些当季的水果给宝宝吃。

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写在最后
俗话说：民以食为天。无论年纪多大，饮食都是生活中必不可少的一方面。
而且越是年纪小的孩子，越需要多注意营养均衡。因为只有足够的营养才能保证身体正常发育，而大部分的能量都需要从食物中获取。
因此家长如果想让孩子更加健康成长的话，就要多从日常饮食入手，为宝宝补充营养。