春天孩子身体一旦发出了这几个信号，家长们千万要注意了在日常的生活中

在日常的生活中，大家应该都碰到过这种事情吧，就是比如有段时间没见到亲戚或者朋友的孩子，再次看到，发现他们的孩子都长得猛高。

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春天，是万物之始，亦是孩子身体生长发育的一个黄金期，
同时孩子的身体也会发出各种明显的信号，家长一旦发现孩子身体有下面三种信号，必须要提起重视，不经意间的观察，可能就会让自家孩子
“高人一等” 。

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信号1：孩子饭量变大，总感觉吃不饱似的
春天，正是处于不冷不热的时期，孩子一般在这个时间段，吃饭的积极性通常会向上增加，不需要你喊着催促着，就知道主动吃饭，并且饭量明显比之前大。
信号2：睡眠时间增加
处于发育期的孩子会比常人分泌出更多的生长激素，尤其是当孩子处于睡眠的时候，适量的生长激素会进一步促进孩子的成长。
所以，尽量让孩子养成规律的作息，避免熬夜，从而错过最佳睡眠时间，错过长高黄金期。
信号3：不久之前的衣服不合身了
孩子的成长都是挺快的，尤其是某一时间，会飞速增长，这也是有些孩子为什么突然一下子就长高了好多
一旦孩子发出以上3种信号，说明孩子长高的黄金期来了，此时必须要注意孩子的饮食输入，正确地输入会产生更好的输出（长身高）

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笔者整理了一下适合孩子吃的食物，今天主推几种给大家，孩子长高黄金期一定要经常做给孩子吃。
水煎小笼包
一日之计在于晨，
一天的早餐很重要
！给孩子做这个小笼包，抢着吃！

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大概做法
：
包子馅制作
：猪肉馅中加入酱油、耗油，盐、糖、白椒粉、花椒粉、适量清水，葱碎、香油朝着一个方向使劲搅拌均匀；
包子皮制作
：面粉300g+酵母34g+温水170ml+白糖3g+猪油一小勺，揉成光滑的面团，醒发。
平底锅刷油，将包好的包子放入，煎至底部变黄，加入清水，水量为包子的三分之二
，盖上盖子，中火煎到汤汁收干，再撒上一些小葱、黑芝麻就好了。
炸牛奶
牛奶富含丰富的钙物质，这是孩子长身体时所必须补充的营养物质

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大概做法
：适量牛奶和白砂糖加入准备好的玉米淀粉中，搅拌均匀，小火加热，不断搅拌，成糊状之后改中火，至熟，等其颜色微微透明，出锅倒入模具中，刮平，放冰箱冷藏2小时使其凝固，之后取出切条。鸡蛋打散，倒入面粉、白砂糖拌成糊，牛奶块蘸取面糊，再裹上面包糠放入油锅里炸一下就好了。
罗宋汤
罗宋汤是一种浓菜汤，
含有多种蔬菜营养物质，营养给得特别足，孩子吃了狂长个。

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大概做法
：番茄、蘑菇、土豆、胡萝卜、洋葱、牛肉切开（可以根据孩子的喜好自由选择）。全部准备好之后，热锅下油、洋葱翻炒出香味，然后把所有食材全部倒入翻炒两分钟，加水没过，然后小火烧个半个小时即可，
据说孩子经常喝有助于长身高。