儿童多动症：理解、纪律和更好的养育( 三 ) 公众号''ASD饮食''翻译什么是多

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确保说话清楚和简短。患有多动症的儿童可能难以遵循模糊的要求。与其告诉你的孩子“收拾整齐” ，不如告诉他“整理床铺，把你的衣服放在壁橱里” 。为更大的任务提供分步说明。保持冷静，说话清晰，并进行眼神交流，让您的孩子专注于您。让您的孩子向您重复指示，以确保他们理解。
如何管教患有多动症的孩子

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明确的奖励和后果系统有助于多动症儿童行为管理。当孩子表现良好时，使用积极的奖励，例如表扬或特权。如食物或玩具。消极行为的后果可能包括暂停或退出活动。
结果必须是一致和公平的。患有多动症的孩子应该事先知道消极行为的后果是什么，这些后果必须是可预测的并立即采取行动。延迟后果的效果较差。后果可能包括暂停、将孩子从他们行为不当的情况中撤出或限制特权。每当孩子表现出消极行为时，就应该实施后果。
奖励患有多动症的孩子
尝试表扬患有多动症的孩子，即使是很小的事情。患有多动症的孩子经常听到很多批评，让他们知道自己可以把事情做好是很重要的。
学会忽略消极的ADHD行为

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通常，患有多动症的儿童可能会抱怨、唠叨、大喊或争吵以寻求关注。如果始终如一地执行忽略这些不良行为可能是一个有效的结果。应对这些寻求注意力的行为的另一种方法是以平静和安静的语气告诉多动症儿童，当他们自己平静和安静时，他们的话才会被倾听采纳。如果孩子的行为可能伤害到自己或他人，则不应忽视。
让您的孩子的生活井井有条

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儿童多动症可能表现为难以组织任务（也称为执行功能技能）。做家庭作业和在课堂上表演可能会给多动症儿童带来压力。家长和老师经常发现为每个科目使用颜色编码的活页夹和笔记本以及当天的家庭作业清单很有帮助。家里有第二套课本可以帮助忘记带书回家的孩子。为您的孩子创建一个组织系统并帮助他们遵循。
消除多动症儿童分心的方法

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多动症儿童很容易受到过度刺激，所以安静的空间很重要。家里的电视、电脑、视频游戏和兄弟姐妹玩耍都很容易让他们分心。如果您的孩子患有多动症，请确保有一个不受干扰的空间，以便他们可以完成家庭作业和其他任务。
克服多动症：设定小而现实的目标

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设定小的、渐进的和可实现的目标。期望孩子在一夜之间改变是不现实的和有压力的。就像减肥一样，您不能指望一夜之间减掉20斤。并且需要在此过程中小幅增加目标，您的孩子也需要采取小步骤来完成重要的目标。
如果您希望您的孩子在外出用餐时保持安静，请将用餐分成小而可实现的部分，例如五分钟内不要打断谈话，然后保持坐姿十分钟。为每个达到的目标提供表扬和奖励。
让孩子慢下来：一次做一件事

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一步一步地尝试改变儿童具有挑战性的多动症行为。请记住，您的孩子并不是故意这样做的。改变需要时间和耐心。期待一下子改变对孩子来说是有压力结果也是令人沮丧的。只选择一两件事来改变，比如不要打扰，或者把玩具收拾好，或者不要争论家庭作业。变化可能是渐进的，重要的是要表扬孩子在此过程中取得的每一项积极成就。