孕妇可以吃枸杞吗不能一概而论但这三类人群一定别碰( 二 )

孕妇吃枸杞的食谱推荐：
【清蒸枸杞虾】
材料：沙虾200克、枸杞15-20粒，葱1棵，姜3片，米酒1/4小匙，盐1/4小匙
制作方法：
1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥，洗净沥干备用。
2、沙虾分别排入深盘中，每只虾子不可重叠，撒上枸杞，铺上葱段、姜片，滴入A料，撒上B料即可。
3、蒸锅中倒入2杯水大火煮开，放入排好枸杞虾的蒸盘（图2），隔水蒸5一7分钟即可熄火端出。

文章插图
孕妇可以吃枸杞吗？
【枸杞蒸蛋】
原料：鸡蛋150克，枸杞子15克，猪油（炼制）40克，盐1克，味精1克，淀粉（豌豆）5克，酱油1克
制作方法：
1、鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊；枸杞子沸水浸涨，备用。
2、蛋糊入笼，沸武火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。
3、另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。
【孕妇可以吃枸杞吗不能一概而论但这三类人群一定别碰】小编的话：枸杞虽然是好东西，但是对于孕妇这一特殊人群来说，还是要小心为妙。以上的三类人群离枸杞是越远越好，像有高血压、情怀急躁、脸色泛红、处于感冒发烧，腹泻拉肚子的人群就不能吃枸杞。以上的关于孕妇可以吃枸杞吗的相关分享，准妈妈们可以多了解学习下，孕期的饮食很重要，对于什么能吃，什么不能吃，你最好是要拧得清楚哦。

孕妇可以吃枸杞吗不能一概而论 但这三类人群一定别碰( 二 )

孕妇可以吃枸杞吗不能一概而论但这三类人群一定别碰( 二 )