孕妇不能吃哪些水果也许比你想象的还要多得多( 二 )

在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

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孕妇吃水果的注意事项
注意吃水果的时间：
吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。
注意卫生：
进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
注意食用的水果量：
水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
注意保护牙齿：
不少孕妇在孕期里牙齿会出现一些小问题，因此需要更加保护牙齿。水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。
小编的话：孕妇的饮食禁忌有很多，不光是水果，连生活中的其它饮食也是需要注意的。对于孕妇这一特殊人群来说，一定不要贪嘴，不要因为自己的一时嘴馋而让自己及胎儿陷于危险之中。以上的孕妇不能吃哪些水果，你一定要搞清楚，还有孕妇吃水果的注意事项，你最好也一并了解清楚哦。
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孕妇不能吃哪些水果 也许比你想象的还要多得多( 二 )

孕妇不能吃哪些水果也许比你想象的还要多得多( 二 )