孕期缺碘竟会威胁胎儿生命孕妈妈你是否知道自己缺碘

对于缺碘，在以前可能由于食物原因，大家认为这是个很严重的问题。但是如今，即使在日常生活中，人们也可以通过多种途径加强碘的摄入，当然，最为常见的便是饭菜中的碘盐。除此以外，海带、紫菜等食品也是常见的“含碘大户” 。但是，对于孕妈妈来讲，如果没有刻意注意这方面的微量元素的摄取，那么很有可能就会缺碘。
因为孕妈妈在孕期对于微量元素的摄取量要比平时多点哦。

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那么对于孕妇来说需要再额外补碘吗？孕期缺碘有什么危害？准妈妈补碘有哪些方法呢？
缺碘对胎儿的伤害
1.损伤胎儿大脑发育
倘若准妈妈的身体中碘元素不达标，那么孩子的甲状腺激素也会缺损，这会直接干扰中枢神经发育，对于大脑的伤害是非常明显的，会直接造成幼儿智力低下，产出呆傻儿。
2.干扰胎儿身体发育
缺碘准妈妈生出的孩子无论是头围、身高还是体重都难以达标，特别是女宝宝，受到的侵害更为严重。这类宝宝普遍发育迟钝，个头矮小，反应慢，性器官出现异常，听说能力差。
一旦准妈妈身体中的碘含量少于25ug/d时，将直接造成幼儿患上克汀病。
3.威胁胎儿生命
孕2月左右，孩子不单单吸收母体中的甲状腺素，其自身的甲状腺也开始吸收碘来帮助身体发育，因此对于碘的需求量较高。如果母体过度缺乏，会阻碍到胎儿的成长，严重将威胁胎儿生命，出现死胎，畸形儿，甚至是流产的悲剧。
缺碘对孕妇的伤害
1.甲状腺机能减退：
倘若是中度缺碘，那么到了28周以后，孕妇很可能会有甲状腺机能减退的困恼，而重度缺碘的准妈妈，出现该症状的概率高达30% 。

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准妈妈缺碘常见表现:
体重飙升，心率下滑。
没劲，老是累，只想休息。
难以集中精力，总记不住事，智力下降，毫无精神。
感到身体各处发胀，用手轻压后却没有下陷。
汗腺发达的准妈妈流汗明显减少，且皮肤变差，发质枯燥，畏寒。
胃口差，肠胃功能不佳，常常有小腹胀痛的感觉，排便不顺。
2.甲状腺肿大：
也就是常人所说的“粗脖子”，特别是在缺碘严重的区域，约3成孕妇会变身“大脖子” 。
如何判断准妈妈是否缺碘
最为直接的方法便是到医院进行尿碘的检查，只需要提取自身尿液，经过实验室化验后，即可得知结果。
一般来说，数据显示小于25ug/L，为重度患者；
小于50ug/L大于25ug/L，为中度患者；
小于100ug/L大于50ug/L，为轻度患者，这里需要注意，即使是轻度患者，也要多加注意，做好相关的补充。
如果有以下几个现象，建议及时进行该项检查：
1.反应大，在1-3月时段体重迅速下滑。
2.生活在缺碘区域，对海产藻类食物摄入过少或者不食。
3.怀孕前体重过轻，营养难以跟上，有厌食或挑食的现象。
4.脖子越来越粗。
孕期补碘的最佳时间及数量
补碘时间：
备孕阶段以及怀孕1-3个月，倘若超过孕5月再进行补充，恐怕效果不佳。

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补碘数量：
与常人相比，准妈妈的摄入要高于平时30%-100%，每日数量应在0.2μg左右，整个孕期应保持在175-200μg最为合适。
准妈妈补碘有哪些方法
1.食用碘盐
这是不少准妈妈都会使用的方法，这种方法确实最为简单，直接，有效。截止2014年，我国已经推行碘盐历经了18年。

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