蔬果禁忌：西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等 。

文章插图
推荐温补食谱：黑豆乌鸡汤
准备食材：黑豆150克、乌骨鸡1只、枣（干）10个、食盐适量、姜5克 。
做法：
1、将处理好的乌鸡洗净备用 。
2、黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用 。
3、将红枣、生姜分别冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用 。加清水适量于锅，用猛火烧沸，放入黑豆、乌鸡、红枣和生姜 。
4、改用中火继续煲约3小时 。
5、加入适量盐，即可 。
本文由妈妈育儿网（https://www.mmyuer.com/）小编编辑整理

• 苏打水改变酸性体质|苏打水能改变酸性体质所以要常喝多喝的说法 蚂蚁庄园5月7日答案介绍
• 产后恢复体形 绝不能错过的5种水果
• 哺乳妈妈绝不能贪吃的7种食物
• 胎动是怎样的感觉，怀孕四个月有胎动吗？
• 身体的4种表现 是女性不孕的“重要信号”
• 唐朝最著名的三位书法家是谁 唐朝最著名两个的书法家是谁
• 临产前增加产力的饮食方案
• 甘肃张掖出过哪些名人 甘肃省张掖市的历史名人有哪些
• 怀孕三个月症状变化 孕妈和胎儿的变化在这里！
• 郭沫若代表作书籍 郭沫若的著作有哪些