别找了！十个月婴儿营养食谱及做法全在这，拿去不谢！

不知不觉中宝宝已经进入到了十个月，当宝宝进入十个月以后对营养的需求越来越多，此时的辅食添加应该逐渐由细腻转为软滑，由流质食物转为稀稠食物，并且此时的宝宝已经可以分辨出哪些食物好吃，哪些食物不好吃了。
所以，这就要求妈妈们在烹饪美食的技术上有进一步提高，这样子宝宝才会更配合的享用美食，有助于宝宝健康快乐成长。
事实上，十个月的宝宝已经可以吃馒头、米粥、肉泥等固体和半固体食物了，宝宝的奶粉仍然是主要奶源，奶粉量就保证在每天500-600毫升，在一日三餐以外，可以为宝宝添加一些新鲜的蔬果汁，糕点，饼干类的点心都是可以的。
所以，今天就关于十个月婴儿营养食谱及做法，为各位宝妈支几招。

文章插图
十个月婴儿营养食谱
十个月婴儿营养食谱
一、缤纷红薯粥
食材：
白米30g、红薯半个。
做法：
【别找了！十个月婴儿营养食谱及做法全在这，拿去不谢！】1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。
2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。
3、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。
4、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
二、栗子枣泥小米粥
食材：
小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml 。
做法：
1、红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。
2、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。
3、将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。
4、将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。
5、将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

文章插图
十个月婴儿营养食谱
三、小鱼蛋花粥
材料：
饭1/2碗水1杯小鱼10g 蛋1/2个
做法
1、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，
2、与水1杯放入小锅煮至烂。
3、取小鱼10g，小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可;
四、葡萄干土豆泥
主料：
土豆50克，葡萄干8克。
制法：
1、将葡萄干用温水泡软切碎；
2、土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥。
3、将炒锅置火上，加水少许，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟时即可喂食。

文章插图
十个月婴儿营养食谱
五、西兰花土豆泥
食材：
土豆20克、西兰花10克。
做法：
1、土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。
2、西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。
3、将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘。
六、山药麦糊
食材：山药110克、麦片3匙、水适量。
做法：
1、山药去皮，切成小丁。
2、将山药蒸熟到软。
3、将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，
4、打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。

文章插图
十个月婴儿营养食谱
七、鸡肉末碎菜粥
材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。
方法：
1、在锅内放入少量植物油，烧热，把鸡肉末放入锅内煸炒，然后放入碎菜，炒熟后放入白米粥煮开。