奥运五环,坚持公正、坦诚的运动员家精神,也能对应在美食之间
五大洲和世界的运动员在奥运会上相聚一堂,以公正、坦诚的运动精神在比赛场上相见 。
象征奥运五环旗帜有五个不同颜色的圆环连接在一起 。蓝、黄、黑、绿、红色代表五大洲 。亚洲为黄色,非洲是黑色,欧洲是蓝色,美洲是红色,大洋洲是绿色 。
但凡比赛一定有输有赢,胜不骄,败不馁,体育上的各项竞技与美食比拼,其实道理是相通 。个人表现,也讲求团队精神,所以咱们也是有运动员的潜能在其中 。
紧锣密鼓的奥运即将拉开序幕,在此预祝中国健儿,喜提金牌 。
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咱们没能上赛场,只能用美食代表祝福 。中国美食博大精深里也有五行色,专家也一再推荐饮食要多色彩 。这点与五环颜色,不谋而合,色彩斑斓,取材就必须多样化,工作量是有那么一丢丢的多啦!但是想到它的健康与营养,都是值得 。
五种不同的食材,代表五大洲 。团结一致就用洁白的鸡胸肉,分别与它们组合 。低脂高蛋白,也是现代人讲究的饮食方式 。鸡胸肉也是一个十分容易与不同食材可以和平相处,一点都不突兀 。
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最难之处,在于五环要紧紧相扣,食材又尽可能是天然,好不容易找来彩椒、青椒、圆茄,最后的蓝色实在非自然界有的食材,只能找上替补选手“丝瓜” 再镶嵌淡蓝色糖花 。备齐所有选手,接下来就要“手牵手” 终于突破难关也整出来啦!兴奋之心,不在话下 。
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奥运五环轻食篇
〔材料购买〕
鸡胸肉一块(大约400克)、红黄彩椒、青椒、圆茄、丝瓜(要挑短小精悍)
冻鸡脯肉¥60购买
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〔具体做法〕
步骤1
一上场先雕刻,五环不先落实怎么行呢?
红黄彩椒与青椒对半切开,这三个选手是最好安排的食材,紧接着是圆茄,圆茄胖乎乎,才能完成任务,长茄子太瘦,不合大会规定,不好意思啦!深紫色的茄子是黑色的代表 。最令脑瓜疼好几天,就是蓝色,平日里仰望蓝蓝的天空是很美,但无法将它取下呀!只好来个曲线救国,派上替补选手“丝瓜” 为什是它?五环里都必须要“挖空心思” 皮要粗壮,就只能由丝瓜来担任,而且选手的外型要“肉材”优良的才能胜任 。
备齐五环后,就挖空“内容”
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【中国奥运五环的意义有什么 奥运五环各代表什么意思】步骤2
鸡胸肉切成小丁,大小如珍珠般 。准备盐、胡椒粉,糖、淀粉、蛋清、料酒腌制鸡肉丁半个小时 。
*腌制的鸡胸肉丁要求纯白出场,所以只能下盐,不能被染色,坏了好事 。
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步骤3
切下的彩椒、青椒边角料别丢,切为细小丁状,茄子皮也切成小丁 。
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