宝妈催乳的手法

1.催乳的八个步骤

宝妈催乳的手法

文章插图
如何有效刺激奶阵:
首先,如果你觉得自己奶不够了,刺激不出奶阵,怎么都刺激不出,那好吧,别着急了 。反正着急也没奶,那不如不要着急,不着急了干什么呢?放松!!!
把手边的东西事情全部都放下去,放松!!!
衣服脱了,脑子里安静下来,想BB就好了,别的都别想,想BB吃奶的样子,想他笑啊哭的样子
然后洗干净双手,两手同时上阵,轻轻触摸小左小右乳头(详细可以参加以下图片)
轻轻的,温柔的,慢慢的刺激,不着急,不赶时间,铁了心的刺激!
(最好挤奶前喝一大杯温水)
然后,
奶阵来是两边一起的,我一般是这样操作:准备纸巾,奶阵来的时候,用拿奶瓶的那只手的胳膊(一般是左胳膊拿奶瓶接右边咪咪右手挤奶,或者右胳膊拿奶瓶接左边咪咪左手挤奶)
用纸巾各自胳膊和咪咪头中间,咪咪头折一下 。
原因是:咪咪头折一下,可以防止漏奶很多,少漏些;纸巾可以把溢出来的奶水直接吸收;胳膊抵住纸巾和咪咪头,相当于是按压住 。
为什么用纸巾,因为我懒得洗手绢(应该自带手绢会比纸巾好一点) 。
如果奶很多,要冷冻起来,可以买专门的储奶袋;但是套用医生的讲法:母乳也是一种食品,那么正常的食品保鲜袋也可以用来冷冻母乳 。
?(附上保鲜袋冷冻母乳的诀窍:母乳装进保鲜袋后,如果怕裂开,可以再套多一层保鲜袋,然后,然后!!把保鲜袋放进一次性杯中,在冰箱中冷冻,这样直接就冻成圆柱体,冷冻完了纸杯还可以拿走的,方便存储不占地方!!解冻的时候也方便)
国庆节末期发了乳腺炎,庆幸的是遇到一个母乳到2岁的好医生 。在做了二次乳腺彩超之后,这个医生教了我手工挤奶的方法 。基本和大本营里妈妈们总结的一样:
准备挤奶之前,两个手掌大范围相对按揉一下咪咪,如果积奶多就直接挤 。弯腰,或者最起码上身和地面呈45度角,这样咪咪头在最下端(重力左右,水往低处流——医生说的),然后一只手掌拖住咪咪下部,拇指和其他三个指头有节奏的按压乳晕外一圈(多少手指头各位宝妈自己感觉,怎么舒服怎么来),上下左右可以均匀的按压 。
整合一下后面的帖子,首先刺激奶阵:
1 指头触摸咪咪头(手掌也可以),来回轻轻的摩挲咪咪头,会发现本来软软的咪咪头开始变硬,然后手指头抵住,带着咪咪头轻轻转圈,我个人感觉奶多的时候不到一分钟可以出来奶阵,奶空的时候最晚要几分钟 。可以同时可以想象一下宝宝吃奶的模样,宝宝的模样,看看宝宝照片,都有助于奶阵快点到来 。
2 如果乳头刺激总是不出来奶阵,那可以拇指和食指捏住咪咪头,往上前方扯扯,就像宝宝含着咪咪头拉扯的感觉~拉扯几下,然后再刺激咪咪头~再不行还可以试一下轻轻按压咪咪头?(俗称:按电铃),轻轻按压多次 。
下面就是手挤奶的手法:
身体前俯,让咪咪头处于最低点,一只手拿奶瓶用奶瓶口卡着咪咪头,然后手挤奶瓶口上面一圈(基本就是乳晕上面一圈)这样奶水都会接到奶瓶里,不会到处飚的~~
然后?手掌托着咪咪,拇指和其他手指按压乳晕上面一圈的地方 。如果刚开始出奶比较慢,不要着急,挤多几次,乳腺通了之后出奶就会快很多 。我自己挤的时候是一手拿奶瓶卡着咪咪头,另外单手挤奶 。上下左右,各位宝妈看自己方便,想怎么挤怎么挤 。
建议可以自己数节奏,累了就换手或者换手指 。