小孩子为什么应该少吃盐呢

盐是我们日常生活中所不能缺少的重要调味料。不吃盐肯定是不行的，但是吃多了实在也是没有什么好处。特别是对于学龄期儿童而言，吃盐一定要适量。其实很多家长也都知道孩子的饮食要少放盐，但是也没有对这个问题特别重视，因为大多数的家长都不知道孩子到底为什么要少吃盐。其实让孩子少吃盐主要是为了尽量少摄取一些钠，至于原因嘛，下面会为你详细解答。
现在很多家长都知道，孩子一定要少吃盐，盐吃多了危害大。不过，你是不是认为，只要炒菜中不放或少放盐，就可以减少孩子每天摄取的盐的量了呢?如果你真这么认为，关于吃盐，你恐怕知道的还不够多。
盐是百味之王，最常见的成分是氯化钠，其中，起关键作用的是钠，它能够刺激唾液的分泌，勾起人们的食欲。
钠是人体不可或缺的元素，和钾、钙、镁等元素一起，维持体液环境的平衡。一旦超过正常的标准，就会使血管压力增大、形成高血压;破坏胃壁上的黏液、形成慢性胃溃疡甚至胃癌;影响钙的吸收、造成小孩发育不良等疾病。尤其是有高血压家族史的人，就更要注意了，尽量少吃，否则十几岁高血压都有可能找上你。
【小孩子为什么应该少吃盐呢】吃盐吃多了对于孩子的身体健康和发育影响是很大的。我们都知道盐的主要成分就是氯化钠，吃多了盐必然要导致钠摄入过多。那么钠摄入过多会对孩子的身体产生怎样的影响呢?钠一旦摄入过多，会导致血管压力增大，同时也会影响钙质的吸收，这样就会对孩子的骨骼发育产生影响，而骨骼发育是身体发育的基础所在，如此孩子的整个身体发育就必然会受到影响了。
【推荐阅读】
你所不知道的给宝宝吃盐学问
警惕“隐形盐” 宝宝吃盐四原则