通经下乳1
无花果味甘，性凉，有清热生津，健脾开胃的功效，是治疗咽喉肿痛、乳汁稀少、食欲不振、肠热便秘的上好食材，猪蹄则具有补益气血，滋润肌肤，通调乳汁的作用，中医认为产后乳汁不畅是由于气血不足或肝郁气滞导致的，无花果和猪蹄正是健脾开胃、通经催乳的合适食材，两者搭配炖汤，不仅营养更丰富，还能增强乳汁的分泌 。
美容养颜2
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，能为面色黯淡无华的肌肤补充营养，改善气色 。成熟的无花果中的含有的维生素C、花青素都等抗氧化成分，有着延缓衰老、清除身体的自由基、抑制色素沉淀的作用，两者所包含的营养成分都是有美容养颜的功效 。
补钙健体3
钙是人体成长发育必不可缺的物质，猪蹄中所含的大量钙元素可以促进骨骼生长、帮助预防骨质疏松，建议产后妇女、成长期的青少年、体质虚弱的老年人适当的食用猪蹄炖汤是很不错的 。
无花果炖猪蹄的做法4
1.准备干无花果10个，猪蹄1只，少量花生 。
2.把干无花果、花生浸泡半小时，猪蹄清洗干净，切块备用 。
【无花果炖猪蹄的功效 女人吃无花果的好处】 3.猪蹄放入锅中炖2小时，再放入无花果、花生继续炖20分钟，加入适量盐等调味料即可 。

• 消化不良喝清炖鸽子汤
• 怎么去掉新鲜银耳的腥味 银耳炖起来为什么有腥味
• 儿童营养食谱：百叶土豆炖五花肉
• 牛脚怎么炖才好吃 炖牛脚的做法
• 干银耳泡多久可以煮银耳汤 榴莲可以炖银耳吗
• 四款催乳猪蹄汤帮助下奶
• 银耳熬几个小时胶质会出来 银耳炖10小时还能吃吗
• 鸽子汤怎么炖最补肾 鸽子汤喝多了会上火吗
• 鸽子炖天麻是不是治头晕的 炖一只鸽子要多少天麻
• 砂锅鸡汤怎么炖好喝又营养 砂锅鸡汤如何炖好喝又营养