文章插图
1、做一些无关紧要的事情
人们最容易陷入的不良习惯之一就是忙于一些无关紧要的事情之中 。
为了提高效率你也许需要某种时间管理方法 。
80/20法则
它可能会是一件极为简单的事情,比如在一天的开始使用80/20法则 。80/20法则,也就是我们通常所熟悉的帕累托法则认为, 80%的收获源自20%的努力 。
所以为求高效你应该将你精力的大部分集中在那些极少数重要的事情上 。
当使用这个法则时你只需按优先顺序写下这一天你需要做的3件最重要的事情,然后从头做起 。即使你只能完成其中的一件事,你仍然完成了今天最重要的事情 。
2、多虑
因为多虑而很少采取行动 。陷于无穷的分析之中只会使你虚度光阴 。行动之前加以思考是没有错的 。做一些调查研究,制定一个计划,探究可能存在的积极以及不利因素 。
但是强制性的反复思考就会成为另外一种浪费时间的做法了 。在尝试之前你没有必要去从每一个角度检查每一件事情 。而且你也不可以等到一个最完美的时间再去做事,因为这样的时间从来不会出现 。
如果你继续这样思考就只会使自己陷的越来越深,从而使采取行动变得越来越难 。相反,虽然思考在一定程度上对你有所帮助,但你现在需要做的就只是停止思考,然后去做那些你应该做的事情 。
3、凡事过于消极
当你凡事都从消极方面考虑时,你的积极性就会被大大打击 。你会发现到处都是问题和错误,而这些问题是本不存在的 。你抓住细节不放 。如果你想要寻找一个不做某事的理由,这当然没有问题 。而当你从一个消极角度看问题时,每次你都可能找出十个借口 。
因此你几乎一事无成 。你向任何愿意倾听的人诉苦(也许很多人并不想听),抱怨你的工作,生活和领导有多么的差劲 。你的生活取决于你如何看待这个世界,这已经成为一个能够自我实现的预测 。
对此的一个解决方法就是了解消极方面的限度,认识到你的消极思考并不是这个世界的真实写照 。然后不妨尝试一些其他的角度 。举例来说,你可以尝试着培养一下凡事从更为积极和乐观的角度思考的习惯,这会对你大有帮助 。
通过这种方式,你也许就会开始尝试这种积极性的挑战 。这并不容易,然而如果你接受了这种挑战,连续7天都只从积极方面思考,你就会突然意识到你看问题的角度和想法是如此深刻地影响着你对世界的理解和你所得到的成果 。
4、固执己见,与世隔绝
人们很难去承认自己的想法不是最佳选择,因此你越来越执着于自己的想法,变得闭目塞听 。这会让你很难取得进步,比如说效率就会很难提高 。在这种情况下,即使认真思考改变人生的可能性都会变得很难 。
显然,解决方法之一就是打开心胸 。开阔视野,从他人和自己的错误中汲取教训,从书籍等资源中获取知识 。与任何事一样,这事说起来容易做起来难 。正如前面所说,对此我的建议就是认识到你的知识领域毕竟是有限的,而你做事的方式也会存在不足 。那么不妨就尝试一下新事物吧 。
?5、持续信息过剩
信息过剩并不是说你过多的阅读,我所指的是所有输入信息的过剩 。如果你让所有的信息都涌进大脑,这当然会导致难于清晰思考,因为刺激源太多了 。以下就是这种习惯可能会存在的弊端:
你所接受的一些信息也许会是消极的 。媒体和周围环境会因种种原因提供一种消极的信息 。如果你没有根据需要对信息加以选择,也许你就会陷入消极之中,从而影响到你的所思,所感,所为 。
- 为什么兴奋感能加深我们的记忆呢
- 准备待产包时准妈妈应该关注2件事情
- 为什么用表情识别情绪不可靠呢?
- 为什么我们总会说xx是“天生的幸运儿”
- 欧姆定律实验为什么要滑动变阻器 欧姆定律实验中滑动变阻器的作用
- 萧忆情为什么退出满汉 是因为伦桑的关系他俩分手才退团的
- 卡卡西为什么蒙面?卡卡西长什么样?卡卡西的真面目是什么?
- 海豚加速器收不到验证码 鲸鱼加速器为什么获取不了验证码
- 人为什么痴迷不悟?
- TED视频 | 我们为什么要睡觉