只有性格内向的人，才看得懂这四个尴尬的场景( 二 )

进入职场后，很多讨论、交流的场景往往需要各抒己见。那些外向者往往能够神采飞扬，滔滔不绝，但是内向者却只能坐在一旁听讲，其实他们内心很难受，他们很想表达自己的观点，但就是难以开口。
其实，要想走出这个困境并不难，以下是几点建议：
1、跳出自我设限的心理陷阱。很多内向者不敢发言的原因就是顾虑太多，他们害怕自己说错话，他们很难面对自己在众人面前出错的情景。但是这其实只是自己的一个心理障碍。说错了并不可怕，可怕的是你从未开口，现在开始，尝试说出那些“错话” 。
2、善用自我实现的预言。俗话说你越怕什么就越来什么。比起担心自己说错话不如提前鼓励自己无论发生什么都是没有关系的，当你自己给了自己支持后，你也更容易实现自己的预想。
04、场景四：饭桌上只剩下最后一点食物了，伸手去拿的绝对不会是自己我国古代就有“孔融让梨”的故事，为他人着想本是一件好事，但是对于内向者而言，他们总是为他人着想而忽略了自己。
比如，在公交车上遇到了老人，让座是一种美德，但是如果你自己身体已经很不舒服却还要逞强让座，这件好事就变了味。
饭桌上只剩下一块蛋糕了，你首先想到的就是让别人吃，其实这是一种低自尊的表现，你打心底就认为自己是不值得被优待的。
如何走出低自尊？
1.真诚地面对自己：这个世界上没有人是完美的，承认自己也有被关心的需求，像努力为别人考虑那样去考虑自己的需求是否已经得到了满足，不要为了维护自己的形象而选择压抑自己的真实感受。
2.不再讨好他人：低自尊者在社交环境中往往不敢为自己争取利益，他们希望通过讨好他人来避免自己被排斥。从现在开始试着去修正自己的固有观念，被他人接纳不一定要通过牺牲自己的利益来换取，我们应该在尊重他人意愿的同时也大胆地争取自己的正当利益。
3.停止自我攻击，不要认为自己是不值得拥有优待的人，不要觉得“生而为人，我很抱歉。”从心底去喜爱最真实的自己。
以上是内向者才能看懂的四个场景，你中了几个？如果你曾经在这些方面感受到困扰，不如利用文中提到的方法去改变自己的生活。
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