治疗老年白发最好的方法

1.治疗白头发的,最佳方法!

治疗老年白发最好的方法

文章插图
近年的研究发现,“少白头”与体内缺乏铜元素有一定关系 。通过对不同人群头发的微量元素测定表明,头发中铜元素的含量与头发颜色的深浅有很大关系 。黑发所含的铜元素高于黄发,而黄发中的铜元素又高于白发 。所以,你可以在日常饮食尝试多吃一些富含铜元素的食物,如动物肝脏、贝壳类动物、食用菌类、果仁、杏、燕麦、螃蟹等,还可以使用一些铜制器皿 。
但铜元素过量会导致中毒,所以最好在医生指导下进行 。
黑芝麻
治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白 。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”变黑有良好的治疗作用 。
枸杞子
治疗因头昏眼花引起的“少白头” 。食用方法:煎汤、炖食均可,每次9克~15克,长期服用 。
仙人粥
何首乌30克~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克 。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中,加水适量煮粥 。粥熟后加入红糖即成 。此粥有养血益肝、固精补肾、乌亮须发之功效,特别适用于头发早白和头发枯黄的青少年 。
每天一剂,分两次食用,连食7天~10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程 。腹泻者不宜食用 。
另外:
一、白发的发病原因:
现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关 。中医学则认为,此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关 。大部分患者除白发外没有任何不适症状 。而后天性的少白头,除了根据病因治疗外(如好食辛辣、不按时作息等),还应加强营养 。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一 。
【治疗老年白发最好的方法】饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发 。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色;金黄色的头发中含有钛;赤褐色的头发中含有钼;棕红色的头发中除含有铜外,还含有钛 。由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系 。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物 。
含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等 。要注意B族维生素的摄入 。医学家现已确认,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因 。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等 。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物 。
黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的 。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头 。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等 。此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料 。中医认为发为血之余,肾主骨,其滑在发,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发 。
二、白发的治疗:
1、简述:老年人头发变白是一种生理现象,毛球中黑素细胞活性丧失,而使毛干中色素消失而致,无需治疗,治疗也治不好!试问那位再高明的医生,能把人的生理该变了,那他应该获得联合国诺贝尔医学奖了!那人就有可能得到长生不老的秘诀了!!未到老年的早期白发常有家族史,表现为显性遗传 。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等,易发生灰发 。