人的七种类型及生命中的七大障碍( 三 )

这些想象，占据我们的生命中许多宝贵的时间。
不受控制的想象，就是妄想纷飞，对症的方法则是“停止思想” 。
4、说谎『说谎』，是指谈论自己所不知道的事，甚至无法知道的事情，谈得就好像自己知道一样。
人不认识自己，也不认识世界，对任何事情都一无所知，然而人对每件事情都有种种理论、见解，这些都是谎话。
我，就是最大的谎言。
平常的谈话，可以称之为谎言的交流，因为人们谈的都是未经自己验证的事情。
如果人愿意虚心承认自己无知，就能大幅度降低说谎的频率，可惜，承认自己无知总是挫伤了虚假个性的自尊心。
知道自己的无知，才是智慧的人。
认识自己，要从发现自己的无知开始。
当你发现自己其实什么都不懂的时候，就是在修行道上踏出重要的一步了。
5、负面情绪『负面情绪』是指一切激烈或消沉的情感、情绪，例如自怜、自卑、愤怒、猜疑、恐惧、烦恼、厌倦、嫉妒、记恨、抱怨、发牢骚。
表达负面情绪，是最浪费能量的一种形式，一个人有可能在大发脾气之后就生病了。所以，不表达负面情绪，成为非常重要的功课。
不表达负面情绪，对任何人来说都是非常困难的，即使是修行多年的人也是一样。
因为情感中心的运作速度非常快，不是理智中心可以追得上的，事先几乎没有预兆，想拦住都来不及，只有事后后悔的份。
负面情绪与想象有密切的关联，通过诚恳的自我观察，你将会发现，许多负面情绪都是来自想象，如果人能够保持记得自己更久一点，他就不会让这些负面情绪有诞生的机会。
一般人认为表达负面情绪是十分自然的事，甚至是必要的。
普通心理学也鼓励人表达情绪、表达感受，以免压抑自己，造成更大的创伤。
这是对的，因为一般人如果不把负面情绪表达出来的话，累积的负面情绪会转变成毒素，对身心都会有坏的影响。
但是，表达负面情绪对于灵魂进化没有帮助，我们要学习的是，如何转化负面情绪，而不是表达。
以我们目前的素质而言，完全不表达负面情绪是不可能的，这是一个长期的目标。
我们所能做的是，尽量不要表达，尝试以记得自己来转化这些原本会被负面情绪浪费掉的能量，帮助你的“记得自己”更深刻、更持久。
同时，多学习情绪管理、人际沟通的技巧，可以减少许多摩擦，降低负面情绪产生的机会。
此外，清理过去的心理创伤是有必要的，通过心理治疗，催眠治疗来处理心理层面的问题，释放掉负面情绪，往往会对灵修产生良好的正面效果。
尤其重要的是，你必须认识。体会到“负面情绪完全无用”这个事实。
负面情绪毫无用处，不会帮助我们认识新的真理，不会帮助我们解决问题，不会帮助我们获得能量，它使问题变得更严重，它使人离认清真相更远，侵蚀我们进化的可能性。
在我们还无法完全控制负面情绪之前，负面情绪反而是我们对自己下工夫的好机会。
如同军人唯有天下大乱之际才能大展身手，当你观察到负面情绪出现时，应该像猎人见到猎物现身一样高兴。
6、说话太多『说话太多』是一种浪费能量的机械性行为。说话本身无害，但是机械性的说话，没有意识的说话，都只会发生在忘记自己的时候。
人总是喋喋不休，却不曾真正意识到。
许多人自认为话少，尤其那些说话很多的人往往认为自己沉默寡言。
说话使人快乐，使人消耗时间，使人交流机械性的情感，但是这些都对计划没有帮助。