沟通中，如何应对“被拒绝”？

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有的人在被拒绝时会特别受伤。但是出于礼貌，或者出于自尊的需求，他们会忍着受伤不被别人发现，表现形式就是他们会僵住在那，不知道接下来该怎么办。嘴上会说着“没事，没事”，心里却在滴着血。
其实被拒绝之所以让人难受，是因为此时人有了一个信念：别人是坚决的、毅然的，别人的拒绝是不可改变的；改变别人是不可能的，结果只能我自己承受；别人是不可能照顾我的感受，为我改变的。
实际上这是自己的低价值感在作祟。世界上所有的拒绝都有回旋的可能，只要你愿意尝试，你就有改变结果的可能。拒绝不是一件恒定的事。
我会谈3种操作方法，这3种不必然有效，但会增加被拒绝后回旋的可能。
01.第一种方法：反复提你的要求，如果第一次被拒绝了，这不意味着第二次也会被拒绝。如果你愿意再说一次，郑重地说一次，多说几次，就有了回旋的可能。
①. 让对方知道这很重要。
对方拒绝你，有可能是他并不知道这个需求对你来说很重要。他根据自己的经验，默认了这是个小事。如果你多次表达，对方就会从你的多次请求中感受到你的要求对你的重要性，从而有了重新评估的可能。第一次的拒绝会有很多原因，随着请求次数的增加，人在互动中想法可能也在发生改变。
如果你多表达几次，你就有了撞开对方心门的可能。你就是插个充电器，第一次没插上，你多插几次也有了插上的可能。为什么在沟通中，第一次被拒绝就放弃尝试第二次呢？

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②. 让对方理解这很重要。
别人也可能并不理解你的需求为什么重要。对有的人来说，他觉得自己的需求很重要，也会默认对方能理解自己的需求是重要的。实际上透过你简单的言语，对方很难理解你的这个需求是重要的。
因此，如果你在第二次尝试提需求的过程中，再加一些解释，去说明这个需求为什么对你来说很重要，为什么你希望对方来满足你。那你被拒绝后得到回旋的可能性就又在增加。
这个方法的重点就是：让对方知道并理解，这个需求对你很重要。而你，千万别默认了对方知道你的需求对你很重要。
02.第二种方法：交换即使别人理解了这对你的重要性，依然会拒绝你。因为他有第二个考虑：答应你，对我来说没好处，甚至有坏处。那满足你，就是笔不划算的买卖。虽然满足你可以得到你的一些欢心，但对方觉得此刻的你不值得他付出那么多。这时候你们的关系是“我有求于你”的失衡状态。
这时候，你可以想：我做些什么，让对方觉得满足你是件值得的事呢？你可以用交换的方法来重新实现平衡，这时候对方就有了满足你需求的可能。你可以做的有：
①. 问顾虑。你可以问对方的担心：你怎么想的？你的顾虑是什么？你觉得难处是什么？你可以通过真诚沟通找到对方介意的点，然后帮他解决这个顾虑，拒绝就可以解除了。
②. 问所需。那我做什么，你愿意满足下我呢？我可以为你做点什么，让你愿意满足我呢？当你开始问这个问题的时候，你就激活了对方的思路，让他有了回旋的可能。你可以邀请对方对你提需求。这时候你跟对方就有了进一步协商的可能。
③. 给建议。如果对方想不出，你可以说：如果我可以做XX，那你愿意满足我吗？我曾经想上一个老师的课，我提出给我优惠，对方以最低价为由拒绝了我。可我太想去了，又没那么多钱。我就提出我做部分工作换优惠，对方又拒绝了我。我又提出：那我可以介绍一些同学来，可以优惠吗？对方直接提出了介绍5个同学来就给我优惠到免单！