帮助遭遇心理障碍孩子的方法

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帮助遭遇心理障碍的孩子一般有三种方法：心理疏导、行为训练和药物治疗。孩子的很多心理问题通过积极的、科学的心理疏导就能解决。
（1）给孩子无条件的积极关注
遇到心理问题的孩子往往会感到迷失了自我，自信心受到打击。因此不管孩子是什么原因诱发了心理冲突，帮助孩子恢复或保持自信是首要的。给予孩子无条件积极关注是帮助孩子找回自我和自信的有效方法。
无条件积极关注（UnconditionalPositiveAttention）是心理治疗大师罗杰斯提出的“以人为中心的治疗”理论中的一个核心观点。罗杰斯认为，人有一种很重要的需要，就是积极关注的需要，也就是希望别人以积极的态度支持自己，包括爱、尊重、接受、喜欢、支持、赞赏等。积极关注分为两种，一种是有条件关注，即一个人只有在符合他人的标准的条件下才能获得积极关注。
比如，孩子需要听话才能得到父母喜爱。
另一种是无条件积极关注，即一个人在任何条件下，即使表现出弱点和错误，也能得到他人的积极关注。比如，孩子虽然考试没考好，父母仍然认为他是个好孩子。
有条件的积极关注会导致孩子为了得到认可和接受，去取悦父母，接受父母的价值条件，并将父母提出的条件纳入自我概念中，而那些自己的直接经验、自己的内在真实感受就被淡漠、疏远和遮蔽。孩子渐渐学会用他人的标准要求自己。当别人的要求和自己的愿望与体验差距太大，无法协调的时候，孩子就容易陷入焦虑状态，变得消极沮丧、缺乏自信甚至自暴自弃。
改变这种状况的必要条件是让孩子得到无条件的积极关注。只有家长、老师无条件的接受和尊重孩子的所有感受和任何表达，表示对他这个孩子的接纳和认同，让孩子明白只是他的某些行为不恰当，而不是他这个人不好，孩子才可能真正摆脱自我不协调的困境，重新找回自信和快乐。
所以当孩子面临心理问题时，家长首先调整自己的心态，不要责备孩子的不是，埋怨孩子的心理素质差，这样不仅于事无补，还可能雪上加霜。重新审视自己对待孩子的态度和言行，给孩子无条件的积极关注。停止以成绩论英雄，孩子不服从时，不要以“爸爸妈妈不喜欢你”做要挟，不要给孩子贴上“坏孩子”的标签。
告诉孩子引起父母不高兴的是他做错的事，而不是孩子本人。
当孩子感受到自身的价值，体验到尊严感，就会增加对家长或老师的信任以及自我改变的信心和勇气。
（2）感同身受孩子的体验
除了无条件的积极关注，家长还需要调动“同理心”（Empa－thy）去体会孩子的处境，也就是设身处地地去体会孩子的经验，包括欲望、恐惧、冲突等，就好像你自己也在经历这些体验一样。只有进入了孩子的主观世界，去感其所感，知其所知，分享他的快乐，分担他的痛苦，并将你的这些感受充分地表达出来，才能使孩子相信你真正理解了他或真心愿意理解他，孩子才可能向家长敞开心扉。
这样，家长可以更好地与孩子沟通，帮助他解决问题。
（3）帮助孩子帮助自己
心理辅导的一个重要原则就是：帮助别人帮助他自己。也就是说，家长不要替代孩子解决问题，也不要指挥或强迫孩子按照自己的建议去改变，实际上，在孩子已经形成心理问题时，这些做法也行不通。家长需要做的是，让孩子自己认识到改变自我的重要性和迫切性，让孩子自己愿意改变现状，否则孩子的抗拒、敌意和冷漠会使任何帮助成为徒劳。