原来这就是心理咨询！9个特征看心理咨询全貌

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心理咨询也许对于很多人来说，是既神秘又令人害怕的，尤其是当你不知该期待什么的时候。
神秘于，我们即将向心理咨询师说出的或许本来就是个秘密，从没有对谁说起过；害怕于，心理医生这个词，让人觉得抗拒。
去看心理医生就意味着自己被归为生病或者有问题的那一类，这是我们都想回避和拒绝的。
我们还会有一系列的担心：

我要向一位陌生人说出秘密吗？
TA会怎么看我？
如果我们在街上遇到了，该怎么向朋友或家人介绍？
就算这些都不考虑，我的问题多长时间能解决？
一次？两次？
如果我无法长期坚持怎么办？
真的只是“聊天”就能解决我的问题？
那我能否自己克服？

这些关于心理咨询的疑惑，也刚好是心理咨询师希望大家了解的。一起来看！
哪些人算是“心理医生”？
“心理医生”是老百姓通俗的叫法。在行业内，有几种人属于“心理医生”的范围：
范围

心理咨询师（counselor）
心理治疗师（psychotherapist）
临床心理学家（clinicalpsychologist）
精神科医生（psychiatrist）

他们的区别▼
心理咨询师
主要服务的对象是心理问题较轻的人，特别是不构成心理疾病诊断的一些心理问题，比如在婚恋、学习或工作、社交上遇到的一些情绪困扰。
目前在中国大陆的心理咨询师在非医疗机构执业，《精神卫生法》出台后，心理咨询师不能对来访者进行精神科诊断和从事所谓的“心理治疗” 。
心理治疗师
主要服务的对象是心理问题较重但不是精神病的人，特别是已经构成一些心理疾患诊断的人，比如：焦虑症、抑郁症、强迫症、人格障碍等。
这些疾病不是精神分裂症，患者大多能觉察到自己有心理问题，并愿意寻求专业帮助。在中国大陆的“心理治疗师”一般在医院心理科工作，但是目前在卫生系统还没有专门的职业设定，心理治疗师属于卫生系统的“技师”系列，与放射科技师类似。
临床心理学家
一般具有心理治疗的能力，同时做一些相关领域的科研。他们通常在高校从事心理治疗、心理咨询和心理病理学的教学、实践和科研工作，一些接受过系统心理治疗专业训练的医学心理学的教师也属于此类。
精神科医生
主要对严重的精神病（主要包括：精神分裂症、情感障碍）进行药物治疗。
他们其中较少的一部分同时接受过系统心理治疗专业训练，因此在精神专科门诊也从事心理治疗（受过严格心理治疗专业训练的精神科医生一般不给自己的心理治疗患者开药，或者会让其他精神科同事给同一个患者开药，严格区分心理治疗师和精神科医生的角色）。
值得注意的是：无论这些“专家”如何介绍自己，只有受过专门的心理治疗或心理咨询专业训练的人员才可以算做是“心理医生” 。
BuzzFeed Health（机构）与三位有着丰富临床经验的心理学家（Stephanie Smith, Ph.D.,科罗拉多州的临床心理学家; Ryan Howes, Ph.D., 临床心理学家以及富勒心理学研究所教授; Lynn Bufka, Ph.D., 美国心理学会实践研究和政策助理执行理事），就“关于心理咨询，咨询师希望人们了解什么”这个话题进行了对谈。以下是谈话内容：