哺乳期别乱吃 小心引起宝宝湿疹( 二 )


  等等这些都有可能稍不注意就让宝宝红点满身,这就需要妈妈们的火眼金睛找出失误之处了 。
  世界卫生组织(WHO)建议:
6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式 。婴儿添加辅食后,母亲最好能持续母乳喂养至两岁或更长时间 。所以,不管从哪个角度讲,都不要轻易否定母乳的重要作用 。
  在这个时候是对家长的一种考验,要沉得住气 。和母乳喂养没有太大的关系,不要怪罪自己母乳喂养婴儿有湿疹 。如果食物里面有让婴儿产生湿疹的可以观察一下可以不吃,通常情况下没有关系,继续母乳喂养好了 。

哺乳期别乱吃 小心引起宝宝湿疹

文章插图
  知识延伸:哺乳期饮食注意事项
  1.饮食均衡
  哺乳期女性饮食应均衡,不能偏食,挑食,如粗粮、细粮、荤素、瓜果、蔬菜等都能进食,可有效提高乳汁质量 。
  2.少食刺激性食物
  哺乳期妈妈应该尽量少吃或不吃刺激性食物,因为刺激性食物会经过乳汁进入婴儿身体内部,严重影响婴儿健康成长 。
  3.不宜多食巧克力
  哺乳期的女性不能多吃巧克力,巧克力中含有可可碱,会经过母乳在宝宝体内聚集 。可可碱会破坏心脏及神经系统,使宝宝肌肉松弛,尿量增加,致使婴儿睡眠不稳定,哭闹,消化不良,并且多食巧克力还会影响新妈妈的食欲等 。
  4.不宜多喝麦乳精
  麦乳精中的麦芽可能会抑制乳腺分泌乳汁,从而使乳汁量减少,势必会影响婴儿的健康 。
  5.可以吃些山楂
  在月子期间,妈妈可以食用一些山楂或者山楂类的食品 。山楂有益于产妇子宫收缩以及排出恶露,对产妇身体健康的恢复有帮助 。