这五个“婚姻习惯”，比出轨更致命

离婚一年后，比尔盖茨在媒体的提问下，承认了自己对婚姻的不忠。他在采访中说：“是的，我造成了痛苦，我为此感到恶心。” 2019年，微软公司女工程师爆料了自己与盖茨的婚外情，随后的2021年，盖茨与梅琳达宣布离婚。之后，梅琳达也给出了回应，她说：“这个事情不是某一时间突然发生的，也不是因为某一个具体的导火索。只是到了某个时间点，我意识到状态不对。” 她也决绝地表示二人之间的关系已经“不可挽回地破裂”，还会继续一起为基金会工作，但不是朋友。

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金赛研究所资深研究员海伦费舍尔说：“全世界的人选择离婚的原因总还是有一些共通之处的，其中就包括出轨。” 一穷二白的婚姻会出轨，富甲天下的也会；婚前没有感情基础的会出轨，婚前感情笃定的也会变质…… 但正如梅琳达所说，出轨从来不是某一个时间突然发生的。

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曾经看到一个比方，即便是“天堂”，如果待在那里太久，我们也会觉得无聊；即使是一次浪漫绝美的度假，也总会有那么一刻，你特别想要回家，或者做点别的事情。当我们抵达幸与不幸这两极中的某个尽头时，便会移向另一端，这种循环转换停不下来，尤其是在情感关系中，尤其明显。如果你遇见一个人，他身上具备你此生向往的一切美好特质，对方也觉得，你的个性或才能，满足了他此生的需求，那么你们之间就会产生极大的吸引力。一旦彼此都满足了对方的需求，一段感情就会愉快地发展起来，就像所有童话一开始的样子。时间久了，其中的一方发现，自己新的需求在对方身上得不到满足，他的内心就会失落。

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为了弥补这种匮乏感，他首先会想方设法获得对方的关注。挑剔、计较、脾气变得更差，都是在向对方说：“关注我一下。” 这时候如果对方无法回应他不断新增的需求，他就会感到受挫和气愤。原本愉快的关系变得紧张，甚至让人透不过气来。在情感关系中，我们常常听人说：“我需要你”或“我不能没有你”，这种以需求为基础的关系是无法持久的，因为需求是善变的。需要在当下的婚姻里得不到回应和满足，就很容易向外求取关注。

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《爱上双人舞》是心理学应用专家李中莹的一本书，他提出，婚姻的致命伤有五个，如果这五个问题不存在，其他问题也就很容易解决。

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李中莹｜世界图书出版公司
一是坚持“我是对的” 。在每一件事上都坚持“我是对的”的人，婚姻关系都不会太好，而且只适合独居。婚姻是两个人生活在一起，世界上没有两个人对任何事都能有一致的看法。一个人如果不能放弃一些自己的看法，接受一些与自己不同的看法，也就无法和任何人共同生活。二是“托付心态”，也就是把照顾自己的责任，交给另一个人，这也是注定会有悲惨结果的心态。虽然今天的婚姻不再是传统的“三从四德”，但浪漫主义依然在营造一种“我属于你”的婚姻氛围。影视剧里，“我负责赚钱养家，你负责貌美如花”、“我会给你一生的幸福”之类承诺不绝于耳；生活里，也常说“希望你找到一个好归宿” 。一个人真的可以给予另一个人一生的幸福或者快乐吗？世界上有多少人能够做到自己的人生有足够的幸福快乐？《人生是第一次》里有句话说得好：并不是结了婚就要把幸福交给对方，谁又能让谁怎么幸福呢？在这个时代，让自己幸福就已经够难了，互相不给对方添麻烦，这就很好了。有托付心态的婚姻只是1＋1=1.1，两个人都感到吃力，而好的婚姻是自己有能力照顾自己的人生，两个人在一起，能产生一些一个人无法获得的快乐。