8大饮食原则可提高宝宝免疫力

哪些饮食原则可提高宝宝免疫力?宝宝免疫力的提升少不得需要从饮食上多加注意。今天，育儿小编就告诉妈妈在日常喂养中必须坚持哪些饮食原则!下面，让我们从以下8招入手看看如何提高宝宝免疫力吧!
【8大饮食原则可提高宝宝免疫力】现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足。
8大饮食原则助BB提高免疫力
第一招：母乳与辅食相得益彰
现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。
第二招：主食与零食不可偏颇
宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15% 。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。
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