【秋季水果丰富 如何给宝宝吃水果】金秋季节 ， 昼夜温差大 ， 再加上空气干燥 ， 一些呼吸道疾病和胃肠疾病的发病率是很高的 ， 作为家长也担心孩子的健康 ， 育儿专家提醒说多给孩子吃些应季的水果是很有好处的 ， 也可以起到预防的作用 ， 下面就是专家介绍的给宝宝秋季吃水果的原则：
给宝宝吃水果掌握四个原则：
原则一：食用时间最好在两餐之间 ， 或午睡后 。不可让宝宝在饭后或空腹时食用 。
原则二：给宝宝食用的水果要与宝宝体质相宜 。
1、内热体质宝宝 。可以通过宝贝表现来分辨 ， 舌苔重白或黄 ， 小便黄 ， 大便先干后湿 ， 口中有异味 ， 湿疹反复 ， 日常的清热去火就显得特别重要 。
2、偏寒体质宝宝 。一般来说 ， 基础代谢率低 ， 体内产热量少 ， 四肢即便在夏季也是冷的 ， 他们面色较常人白 ， 很少口渴 ， 也不喜欢接触凉的东西 ， 包括进空调房间 。对于这类体质的宝贝 ， 最好多补充维生素C 。
3、过敏体质宝宝 。这类宝宝不宜吃芒果、猕猴桃等 。例如芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多 ， 而宝宝的皮肤都很薄、很嫩 ， 容易受到刺激 ， 且自身免疫力差 ， 对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力 ， 尤其是过敏体质 ， 有哮喘、过敏史的儿童 ， 吃了芒果极易诱发旧病 。
4、易感宝宝 。这类宝宝多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用 。

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