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【正常儿童需不须要补碘?】正常儿童需不须要补碘?(正常儿童需不须要补碘?)
碘是一种人体必须的微量元素,重要参与甲状腺素的合成,坚持正常代谢,增进生长发育 。缺少时甲状腺代偿性分泌增多而肥大,颈前发生肿物,即甲状隙肿;胎儿缺碘使智力及生长发育低下,成“呆小病”或名“克汀病”,影响人口质量 。为了予防碘缺少,我国广泛推广了加碘食盐,在食盐中加碘20—40毫克/公斤,每克食盐含碘20—40微克 。
我国养分学会推举的逐日膳食中碘的供给量0—6个月为40微克,6—12月为50微克,母乳、婴儿配方奶粉及牛奶中的碘都是充足的 。1—7岁为70微克,7一13岁为120微克,13岁至成人为150微克,逐日吃加碘食盐3—6克,再常吃些含碘食品如海带、紫菜、发菜等,就不会缺碘了 。吃碘太多,可能发生高碘性甲状腺肿,正常儿童逐日吃加碘食盐,就不需再补碘 。
只是加碘食盐要买可靠的,装进带盖容器,盖紧;炒菜后放盐,以免碘的挥发损失 。
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