1.避免接触病原体:在感冒流行期间,不要到人多拥挤、空气浑浊的公共场所,更不要接触感冒病人.家里有人感冒时,尽量减少接触.经常开窗通风,保持室内空气新鲜、流通.用醋熏蒸房间,可杀灭空气中的病原体.
2.保证营养:平衡膳食、合理喂养,保证充足的营养素摄入,可以增强机体的抵抗力.防治佝偻病和营养不良.
3.衣着恰当:应根据气温变化及时增减衣物,不可穿得太多,出汗后要及时换下汗湿的衣服,以免受凉诱发感冒.
【如何预防宝宝流鼻涕】4.加强锻炼:经常进行“三浴”锻炼(即日光浴、水浴、空气浴),对增强体质,提高对气温变化的适应能力极为重要.
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