成功哺乳全攻略

【成功哺乳全攻略】在宝宝与妈妈进行第一次肌肤之亲时，那种“激情”早已超过初恋时心中的悸动。妈妈的是给宝宝最好的礼物、是宝宝第一剂天然预防针，在了解好处的同时，妈妈也要收集更多信息让哺乳的过程更顺利。
新手上路
谈及哺喂前，先让妈妈了解自己身体的构造，以及从无到有、从有到无的整个泌乳历程。
乳房的构造
乳房由腺体组织、结缔组织及脂肪所组成。乳房是人体构造中一个分泌腺体，泌乳并提供新生儿养分是其主要功能，而其分泌乳汁量的多寡，与外观的大小是没有关联的。
泌乳历程
乳房中腺体组织又分为肌肉细胞及泌乳细胞，分别经由催产素及泌乳激素的刺激，让它们各司其职开始工作。从怀孕中、后期开始，直到宝宝离乳后，整个泌乳历程中，激素及组织都会有不同的变化，而乳汁的营养成分也有些许差异。
储备战力
哺喂对妈妈及宝宝有许多好处，但也常听到长辈说：如果妈妈吃得不营养，制造的就不营养。更有研究指出，因为妈妈长期处在污染的环境之中，造成中可能掺杂环境中有害物质，可能是不安全的!
1、均衡
提供宝宝完整的保护
其实这些说法，只反映了部分焦虑，事实上，中含有最适合宝宝成长的营养素、多种生物活性因子和抗体，可以为宝宝提供完整的保护，并促进宝宝发育的成熟。透过均衡及规律生活，妈妈可以为宝宝创造优质。
宝宝不偏食
许多研究指出，食物的气味会透过子宫内的羊水与传递给婴儿。透过哺乳的过程中，母亲吃下肚的食物味道，转化到之中，因此，在宝宝还没开始吃副食品之前，就已经透过尝过了不同的食物味道，等到开始吃副食品之后，对各种食物的味道都不陌生，接受度自然比较高，长大后也比较不会偏食。此外，要说服宝宝多吃蔬果的最好方法，就是妈咪自己在怀孕