小孩上火发烧怎么退烧 别再傻傻脱衣冷敷这几招更好用

上火是很最常见的疾病,上火或重或轻对身体损伤看似没有很大影响,但是对身体肝脏和内分泌代谢有很大影响,甚至会落下病根 。尤其是小孩上火,小孩上火火气更容易损伤身体,而且还会引起发烧,退烧也比较难 。和普通发烧这件事不一样,小孩上火发烧退烧方法少、效果差,还不容易治本 。

小孩上火发烧怎么退烧 别再傻傻脱衣冷敷这几招更好用

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小孩上火发烧怎么退烧
1.去火
小孩上火发烧是因为身体内火气重、有炎症,身体白细胞指数飙升,单纯的物理退烧或是吃药打针只是治标不治本;最重要的还是去火,去火才是根本退烧方法 。小孩去火方法很多,可以食疗去火,吃一些清淡去火的饮食,像绿豆汤、绿豆粥、鸡蛋羹、蜂蜜水、橙子、柚子、草莓、苹果、新鲜蔬菜 。
除了饮食还要多喝水,喝水能够促进新陈代谢,帮助小孩快速去火排毒;喝水也是去火的好方法 。还可以按摩,按摩可以疏通小孩身体经络、促进血液循环,从而可以排毒去火;上火可以按摩双腿外侧、脚底和手心 。
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2.注意运动
小孩上火本来是比较常见的事情,但如果上火发烧,多半都是内分泌失调、缺乏运动、身体代谢差导致的 。这表明现在小孩身体内火瘀滞情况比较严重了,所以要赶紧运动 。可以让小孩每天适当地跑步,饭后不要马上休息,可以下楼散散步;每天早睡早起,做到规律饮食和作息 。
3.适当吃药
虽然说小孩上火发烧不一定要吃药,但发烧严重而退烧不及对身体影响也是很大的 。所以如果小孩发烧严重是需要及时吃药,可以吃一些中成药或是去火的中药,比如:连翘、板蓝根、清火解毒片、牛黄解毒片等等药物,中药太苦也可以选择用当归、莲子、决明子、菊花、山楂、金银花、薄荷等清火解毒的药材来煮水或是泡水喝 。必要的时候在打针挂水,尽量少吃抗生素 。
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综上所述,小孩上火发烧有比较实用的3种方法,从饮食到休息再到药物搭配,每一种都对身体副作用比较小 。
【小孩上火发烧怎么退烧 别再傻傻脱衣冷敷这几招更好用】而像一般的物理退烧的方法是不能缓解上火发烧的,而且要提醒一下爸爸妈妈,小孩上火退烧后病情容易反复,所以最好注意饮食清淡,养成良好的作息习惯,减少上火的机会,避免发烧反复 。
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