文章插图
材料
豆腐、彩椒、西红柿、盐、鸡精各适量 。
做法
1、彩椒洗净后用手掰成小块,切块也行 。西红柿切小块,豆腐切薄块 。
2、切好的豆腐薄块用适量盐腌制20分钟左右,再用平底锅把豆腐煎成两面金黄色,盛出 。
3、炒锅里倒入少许油烧热,下入彩椒块和适量盐翻炒均匀,倒入煎好的豆腐块翻炒一下 。
4、加入西红柿块快速翻炒均匀,关火,放少许鸡精炒匀后即可出锅 。
【儿童四季食谱:彩椒炒煎豆腐】儿童四季食谱:原味鸡蛋饼
儿童四季食谱:莲肉烩鸭丁
- 儿童菜谱海鲜类:台式海鲜燕麦粥
- 儿童食谱馒头类:养生枸杞馒头
- 孕期补充蛋白质食谱 黑木耳炒肉丝的做法
- 各时期儿童保健的重点
- 哮喘早治疗早好
- 补血通乳产妇食谱
- 丰富合理的月子食谱
- 图 月子食谱-华彩鱼肉
- 催奶功效大 产妇下奶食谱推荐
- 儿童肿瘤 坚持就有希望