原料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量

文章插图
制做：
1.蛤蜊加葱、姜熬至浓汤；
2.豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可.

孕妇补钙食谱：麻仁地瓜粥


【孕妇补钙食谱：海带豆腐汤】

• 母乳喂养的孩子要不要补钙
• 乳母夏季营养食谱
• 产妇的家禽催乳食谱
• 产妇猪蹄催乳食谱
• 美国抗甲流食谱也有没谱的
• 孕妇突发哮喘拒绝用药 孕期用药这点要注意
• 先兆流产的孕妇忌食猕猴桃
• 怀孕期间要注意什么呢？孕妇5点注意事项须知
• 产后补气食谱搜集
• 产后滋补也会过量