八招帮助宝宝增强免疫力

宝宝的抵抗力低下很容易生病，但是，爸爸妈妈们知道应该如何为宝宝提供抵抗力吗?下面就和小编一起了解了解吧!
八招帮助宝宝增强免疫力
八招帮助宝宝增强免疫力
一是多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水) 。
二是加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
三是锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法;幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
四是注意随时给孩子增减衣服。
五是保证孩子有充足的睡眠。
六是传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。
七是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。
八是适当为孩子减压，教给孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子。
【八招帮助宝宝增强免疫力】小编总结：读完这篇文章后，爸爸妈妈们应该知道增强宝宝的抵抗力并不需要完全依靠预防针，而是应该从宝宝的生活习惯方面入手，保证宝宝的睡眠、坚持给宝宝锻炼身体、多喝水，这些简单的事情对于增强宝宝的免疫力有很大帮助哦!