【产后食谱之益母木耳汤做法】

文章插图
  食谱原料：
  益母草50克 ， 黑木耳30克 ， 白糖30克 。
  制作方法：
  1、益母草用纱布包好 ， 扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净 ， 撕成碎片 。
  2、锅置火上 ， 放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟 ， 取出益母草包 ， 放入白糖 ， 略煮即可 。
  健康提示：
  益母草是妇科要药 ， 不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用 。
  木耳有凉血止血的作用 。
  此汤能养阴清热、凉血止血 。可用于防治产后血热、恶露不尽 。症状为产后恶露过期不止 ， 量多 ， 色紫红 ， 质粘稠 ， 有臭味 ， 面色潮红 。

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