【孕妇夏季喝什么汤 夏日汤品推荐】

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一、冬瓜汤
  冬瓜250克，瘦肉100克，煲一小时即可 。——可以清热解暑，是夏天一款非常棒的解暑汤 。
  二、冰糖藕片
  藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟 。——夏季常服的滋补品 。
  三、椰汁奶糊
  椰汁1杯、粟粉5汤匙拌匀成粉浆，红枣4粒去核洗净 。糖、鲜奶2杯、红枣及清水2杯同煮开，慢慢加入粉浆，不停搅拌成糊状至开，盛入碗中即可进食 。——滋阴补血 。
  四、银耳花生仁汤
  将银耳15克用温水浸开，洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净 。将适量清水煲滚，放入花生、红枣同煲，待花生烂熟时，放雪耳、蜜枣同煲，煲好后下盐调味即可 。——清热降火，滋补脾胃 。
  这四款汤水都是非常适合在夏天饮用的，除了清热降暑滋补外，夏天胃口比较油腻，这几种汤水都属于偏清淡的营养汤品，适合孕期妈妈定期饮用 。

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