秋分是什么时候今年秋分节气是在哪一天( 三 )

玫瑰薄荷茶
人的情绪在交接之季易出现波动。而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱。具有活血化淤、舒缓情绪的作用。薄荷可驱除疲劳。使人感觉焕然一新。并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味。一举两得。
喝法：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中。倒入热水加盖10-15分钟。待凉后饮用提神效果更佳。
菊花茶
菊花茶是最好的选择。可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节。在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶。菊花茶还可以滋补肝肾之阴。清肝明目。治疗头痛眼痛眼花等症状。
菊花富含维生素A 。是保护眼睛健康的重要物质。也是中医治疗多种眼疾的良药。常常感觉眼睛干涩的人。特别是常使用电脑的人。可以多喝些菊花茶。
喝法：菊花适量。滚水冲泡饮用。
枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外。枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用。对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳。尤为适宜。当水频饮。对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果！
喝法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞。倒入开水冲泡即可。
铁观音
铁观音也是青茶的一种。香高味醇。是天然的养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素。具有美容、减肥的功效。还有消食去油腻等作用。
秋季喝铁观音不仅能让人觉得心情爽畅。还有防癌益智的功效。
荷叶茶
荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的。不仅能令人神清气爽。还有改善面色和减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后。对食物的爱好就会自然发生变化。变得不爱吃油腻的食物了。
乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶。几乎不含维他命C 。却富含铁、钙等矿物质。含有促进消化酶和分解脂肪的成分。可抑制脂肪的吸收。并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此。人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。
长期饮用。不仅能降低胆固醇。而且有助于人减肥和健美。
冰糖薄荷茶
可以刺激食物在消化道内的运动。帮助消化。尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力。此外。由于薄荷具有一种独特的芳香。将薄荷茶拿来漱口或饮用。不仅能齿颊留香、口气清新。还可以消除牙龈肿痛。
喝法：选取薄荷叶5-10片。冰糖或者蜂蜜、果汁适量。将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中。加热水200毫升。加盖15-20分钟至药香散出。等凉的时候根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁。可以使茶的口感提升。
【秋分是什么时候今年秋分节气是在哪一天】总结：阅读完了本篇文章。相信大家都会秋分节气有了很大的了解了吧。虽然秋分节气有它自己的特点。但我们也有我们的养生方案。所以在秋分节气中。我们应该格外注意自身的养生细节。做好保健工作。才能有一个健康的身心。

秋分是什么时候 今年秋分节气是在哪一天( 三 )

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