一岁宝宝虾仁鸡蛋羹 _宝宝虾仁鸡蛋羹

虾仁鸡蛋羹是小孩理想化的营养成分库，用它来做早点，不仅美味并且营养成分，制做时先把蛋液打撒，过虑一下蛋液，随后蒸五分钟，放进鲜虾再次蒸3分钟，就可以起锅享受了，生鸡蛋中添加了鲜虾，味儿更美味，在早饭中给宝宝补充蛋白质是非常关键的，能够让宝宝迅速发展，肌肤更为鲜嫩。
虾仁鸡蛋羹食物清单生鸡蛋两个，鲜虾八个，海鲜酱油少量，盐少量，凉开水适当。
宝宝虾仁鸡蛋羹的作法：1、最先我们要将生鸡蛋打进碗里边，倒进1小勺的盐调料，留意要依照1:1.5占比添加凉开水搅拌均匀

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(小技巧：用凉开水能够防止蒸出去的鸡蛋羹有小出气孔，并且这一占比添加的水量能够确保蛋更口味如牛奶布丁)
【一岁宝宝虾仁鸡蛋羹】

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2、假如想让蒸好的蛋口味更为的丝滑，要将蛋液过虑一下，除掉不必要的残渣。

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3、最终盖上保鲜袋防止蒸的情况下水蒸汽掉入鸡蛋羹中，上汽汽车后蒸五分钟上下就好了。

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4、然后将鲜虾一一摆入蛋液中，此时的蛋也是半凝结情况的，因此虾能够轻轻松松摆放在上边的。随后再次蒸上3分钟上下，熄火虚蒸2分钟再开启，最终淋少量的海鲜酱油和少量的芝麻油，撒点葱末装点就好了。

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制成品图：

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宝宝虾仁鸡蛋羹的作法：1、一定要用凉开水那样蒸出去鸡蛋羹不容易有出气孔，此外和水量的占比1:1.5最合适，那样口味出去就如牛奶布丁般美味丝滑。
2、蒸的時间要学好把握，大概8分钟上下为宜，我就用的是深盘这一时间恰好的，假如你使用量还要适度延长性时间，可是提议還是要深盘不必用哪种碗，防止蒸的時间太长危害口味。
一日之计取决于晨，一样这句话也是合适早饭的，早饭吃得行吧吃饱更关键，有效的适度多补充蛋白质，不仅耐饿并且还不容易长胖，肯定合适当代人对养生健康营养成分的追求完美，再加上作法超级简单，你没理由回绝吧，下边一起来看一下具体方法和要留意的事宜。
虾中带有20%的蛋白，是蛋白质含量很高的食品类之一，是鱼、蛋、奶的好几倍乃至十几倍，虾和鱼类禽产品对比，脂肪率少，而且基本上没有做为动能来源于的小动物糖质，而早饭多吃鸡蛋益处大量了，并可改进每个年龄段的记忆能力。生鸡蛋带有身体基本上全部必须的营养元素，故被大家称之为“理想化的营养成分库”，选用蒸的方法，能使蛋白松解，更非常容易被大家人体所消化吸收，很合适给宝宝服用。