自小就感觉猪油很香,有时煮面条只需放了一点猪油再平平常常的面也立刻诱惑起來 。也有猪油渣也很好吃,儿时当过零食吃 。浓醇美味可口,脆爽爽口的猪油渣,立即服用使你意犹未尽,撒上盐或是白砂糖吃也是绝品美味可口,还能够磨碎制做成肉馅或是馄饨馅,做为生猪肉的代替品炮制各种各样菜式也是别有一番口味 。
猪油与一般食用油对比,拥有不可替代的香味,它带有多种多样油酸,饱和脂肪和不饱和脂肪的含量非常,基本上伯仲之间,具备一定的营养成分,而且能出示非常高的发热量 。而熬猪油后剩下的猪油渣,意料每一个人儿时都吃过,母亲炼完猪油后,在油渣撒点盐立即吃,或是炒个小白菜,美味可口的很 。
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【猪油渣炒花菜的做法】猪油渣炒花菜
食物:花菜1颗、纯猪肥肉300克
调味品:生抽酱油1炒勺、糖1/4勺子、米酒1炒勺、盐少量
猪油渣炒花菜的作法
1、花菜清洗撕成小朵盐水泡浸三十分钟,肥肉滚刀块 。
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2、冷水煮沸,倒进花菜绰水后捞起来太凉 。
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3、热锅,倒进肥肉丁 。
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4、转文火将肥肉尽可能多的熬成油 。
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5、把猪油渣熬料橙黄色,熄火捞出,控干油 。
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6、将熬成的油倒入,锅内留底油,倒进花菜、猪油渣,煸炒数下 。
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7、加入生抽酱油、糖、米酒 。
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8、依据本人口感加入食盐量 。
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9、迅速爆锅至花菜变干而且进味后熄火就可以 。
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小提示:
1、炸猪油的情况下,谨记一定要文火,火很大就非常容易将猪油渣熬焦 。
2、猪油渣放着时间长便会软的,香气也会降低,能够入油再炸一下变的松脆 。
3、猪油渣带有很多的动物脂肪,尽管味儿超棒,可是不适合常吃多吃,适当尝一尝就行 。练成的猪油能够烧菜,还可以用于做酥皮点心,乃至能够涂在炒锅上防锈处理 。
身心健康饮食网小贴士
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