【芝麻酱每天吃两勺能补钙】摘要：芝麻酱每天吃两勺能补钙，在各种调味品中，芝麻酱的“变身”本领无疑最大――遇盐变咸，遇糖变甜，单吃也很香，用“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”来形容毫不为过，但近年来，它却背上了“高油脂、高热量”的罪名，让许多人避之唯..
在各种调味品中，芝麻酱的“变身”本领无疑最大――遇盐变咸，遇糖变甜，单吃也很香，用“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”来形容毫不为过，但近年来，它却背上了“高油脂、高热量”的罪名，让许多人避之唯恐不及 。其实，芝麻酱具有其独特的营养价值，可称得上是一种具有坏名声的好食物 。

芝麻酱采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品为泥状，有浓郁的炒芝麻香味 。它确实具有含油脂多，热量高的缺点，但其营养价值也不容忽视 。在我国膳食中，除了奶制品外，钙的主要

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