惊蛰有什么习俗惊蛰传统习俗蒙鼓皮

春暖花开。到处都是温暖的景色。我们也即将踏着春风迎接惊蛰节气的到来。那么作为二十四节气中的惊蛰有什么习俗值得我们去注意的呢？不要着急。接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！
蒙鼓皮
惊蛰是雷声引起的。古人想象雷神是位鸟嘴人身。长了翅膀的大神。一手持锤。一手连击环绕周身的许多天鼓。发出隆隆的雷声。
惊蛰这天。天庭有雷神击天鼓。人间也利用这个时机来蒙鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇上说："凡冒鼓必以启蛰之日。“注：“惊蛰。孟春之中也。蛰虫始闻雷声而动;鼓。所取象也;冒。蒙鼓以革。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合。万物之灵的人类也要顺应天时。凡事才能达到事半功倍之效。
【惊蛰有什么习俗惊蛰传统习俗蒙鼓皮】惊蛰。惊就是惊醒。蛰就是藏。意思就是指钻到泥土里的小动物被雷震苏醒出来活动。惊蛰这天不同的地方也传承下来很多不同的习俗。其中在饮食上面有惊蛰日吃梨。可以缓解春季的干燥。
惊蛰的其他习俗
惊蛰日吃梨
在不少节日忌讳吃梨。比如中秋节、除夕晚上是不摆梨的。忌讳“离”字。不过。惊蛰节气吃梨。寓意跟害虫分离。也在气候多变的春日。让疾病离身体远一点。
惊蛰时节。乍暖还寒。气候比较干燥。很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。
生梨性寒味甘。有润肺止咳、滋阴清热的功效。梨的吃法很多。比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。特别是冰糖蒸梨对咳嗽具有很好的疗效。而且制作简单方便。平时不妨把其当作甜点食用。
另外。咳嗽患者还可食用莲子、枇杷、罗汉果等食物缓解病痛。饮食宜清淡。油腻的食物最好不吃。刺激性的食物。如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。
惊蛰养生吃梨的好处
1、止咳化痰。清热降火
在营养学界。梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣。却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等。具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。最适宜春季发热和有内热的病人食用。
2、可治疗“春季季节病”
梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者。如果有头晕目眩、心悸耳鸣者。经常吃梨。可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病” 。
3、促消化。补水分
梨能促进食欲。帮助消化。并有利尿通便和解热作用。可用于高热时补充水分和营养。
4、可解酒。保护肝脏
梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜。但热量却很低。极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃。特别对于喝酒人士而言。因为梨含有较多糖类物质和多维生素。对肝脏有一定的保护作用。
5、润燥消风
梨具有润燥消风的功效。在春季气候干燥时。人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥。有时干咳少痰。每天吃一两个梨可缓解干燥。
推荐食谱：冰糖蒸梨
材料
雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克。
做法
将干银耳提前用水泡发。去蒂撕成小块待用;雪花梨洗净。去核切成大块。不用去皮。皮很有营养的;将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内;加入2L左右的水。烧开;转小火炖40分钟左右即可。主要喝水。
功效
梨其性味甘酸而平、无毒。具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆。润肺止咳。对器官和肺部有好多的功效。
吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以。有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生” 。

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