这8种睡觉习惯让孩子越睡越傻，家长要注意了！( 二 )

张嘴睡觉超可爱？可能是生病了！
身边超多妈妈，觉得张嘴睡觉的宝贝最可爱啦。但是事实上，张着嘴睡觉对宝宝来说可不是件好事！如果宝宝张口用嘴呼吸，不但容易吸进灰尘，还极易使气管、肺受到冷空气的刺激，影响睡眠质量。长期用嘴巴呼吸，还会对身体造成损害，而且会变丑哦！

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当发现宝宝有张嘴呼吸睡觉的坏习惯时要及时带去医院就诊，检查一下是什么原因引起的：可能因为感冒发烧造成鼻堵塞、还是急性鼻炎或慢性鼻炎？或是扁桃体炎或扁桃体肥大引起的......总之一定要对症下药！
宝宝睡足时间就够了，错错错！
智慧妈家公婆，有时候怕宝宝白天睡太久了，晚上不睡觉。到了时间会“残忍的”把宝宝吵起来。这种想法大错特错！婴幼儿在睡眠时期生长激素会比其他时间高3倍，但这不代表睡的时间够就行了。睡眠也分深浅的好吗？！只要深度睡眠才能保证精力充沛，宝宝的生长激素也仰仗深度睡眠。

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细想一下就知道，如果宝宝睡眠时间够了深度睡眠较少，那么就会影响生长发育的。我家尼莫睡觉总是很浅，稍微有点声音就会醒来，爷爷奶奶把这段时间也算进睡眠时间里去，但实际上宝宝的睡眠时间并不足。而晚睡的宝宝会影响自己的夜晚深度睡眠质量哦，如果宝宝夜里总是晚睡。
睡不够就会影响生长，还是错！
大人老认为孩子就是要睡睡睡才能长高高，老是压着宝宝多睡，最好睡上一整天，大人也省事儿多了。造吗？每个宝宝都是不一样的，有的宝宝睡得多也不一定发育好哦（这种例子大家见多了吧），发育还与吃的东东和做的运动有关。

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再举个栗子吧，一般来说1~3个月宝宝平均睡眠在16h左右。但是如果宝宝生长发育正常，吃的好，精神好，消化功能也正常，但一天就睡个14h也是够了的哦。但同时，粑粑麻麻要注意不要偏离标准太多了，如果宝宝睡太少了想一想是不是少补了维生素D了，或者去问问医生检查下宝宝生长发育状况吧。
宝宝的睡眠习惯，很多时候都是大人养成的，宝宝的深度睡眠可是非常重要的。家里有条件的，还是要尽量避免上面的误区。毕竟宝宝睡得香香的，精神棒棒哒，才会长得好好的。
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