产后重在心理调节 如何吃出月子期间好心情( 二 )


制作方法:将黄花菜用冷水泡发 , 摘去蒂 , 洗净 , 挤去水 , 切成寸段 , 猪肉洗净切成薄片 , 抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内;锅内放猪油烧热 , 将肉片倒人锅内 , 迅速划开 , 炒至肉变色即出锅;炒锅洗净放回火上 , 加猪油烧至六成热 , 放入清汤 , 加精盐 , 将黄花菜下锅煮 , 待汤开后放肉片 , 并放味精 , 淋香油少许 , 盛入汤碗内 。